привычки для твоего здоровья - отслеживай зависимость настрое | ▪️Планирование | Психология▪️

привычки для твоего здоровья

- отслеживай зависимость настроения от встречи с разными людьми;
- ложись спать до 12 ночи;
- устраивай полноценные приёмы пищи 3 раза в день;
- смывай макияж каждый вечер;
- каждый год проходи полный медосмотр;