Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

как справляться с негативными эмоциями: физические упражнени | ▪️Планирование | Психология▪️

как справляться с негативными эмоциями:

физические упражнения
арт-терапия
прослушивание музыки
игрушка антистресс
выписывание обид, претензий
голосовые практики – пение
дыхательная гимнастика