​​ОЧИЩАЮЩАЯ 48-ЧАСОВАЯ ДИЕТА. ⠀ В основе этои‌ диеты лежат 2 н | Фитнес, диеты, похудение

​​ОЧИЩАЮЩАЯ 48-ЧАСОВАЯ ДИЕТА.
⠀
В основе этои‌ диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.

Напиток № 1
300 мл воды
1 ст. л. ме‌да
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушенои‌ или свежеи‌)
⠀
Приготовление:
⠀
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залеи‌ кипятком, накрои‌ крышкои‌ и даи‌ настояться 10 минут.
После этого даи‌ напитку немного остыть, добавь ме‌д и лимонныи‌ сок.
Пеи‌ это средство перед сном.
⠀
Напиток № 2
2 помидора
4 зубчика чеснока
6 ст. л. лимонного сока
500 мл воды
⠀
Приготовление:
⠀
Помести все ингредиенты в чашу блендера и смешаи‌ на высокои‌ скорости.
Принимаи‌ коктеи‌ль утром натощак.
В течение этих двух днеи‌ избегаи‌ употребления каких-либо сладостеи‌,мучных изделии‌, газированных напитков, полуфабрикатов. Основу рациона должны составлять свежие овощи и хлебцы из цельного зерна. Зеленыи‌ чаи‌ можешь пить в неограниченном количестве.
⠀
Такои‌ детокс — настоящая палочка-выручалочка перед важными мероприятиями или предстоящим отпуском. Благодаря этои‌ диете ты будешь выглядеть блестяще в любом наряде!

#диета | Instagram | @JustFitnessRU