Свидание с собой Лет наццать назад я прочитала книгу Джулии | Just the Queen
Свидание с собой
Лет наццать назад я прочитала книгу Джулии Кэмерон «Путь художника», ну как прочитала, я прошла, часть упражнений книги. Каждая глава в книге даёт задание на неделю, описывает , что тебе нужно сделать и почему это важно. Книга рассчитана не только на творческих людей, она в целом о том, как не потерять связь с собой.
Несколько раз пробовала пройти всю книгу, но всегда останавливалась на главе в которой нужно на неделю отказаться от книг, телефона и ноута. Так она и лежит исписанная пометками и в закладках лишь наполовину. Это пока мой непреодолимый этап.
Рассказать же хочу про упражнение, которое называется «творческое свидание». Смысл в том, чтобы раз в неделю выделить себе час или два, никого не брать, а идти гулять.
• Можно завести традицию завтракать один день в неделю вне дома и не брать с собой никого. Просто наблюдать за людьми.
• Можно сходить в музей.
• Можно сходить на утренний сеанс балета, например Чиполлино. Почему-то он считается детской сказкой, но вырядил это так. Почему утренний? Меньше людей, особенно взрослых и есть разрыв шаблона.
• Можно пойти гулять в парк.
• Можно съездить к реке и смотреть, как она течёт.
• Можно сходить на сеанс массажа лица, если он расслабляет и мастер не болтлив.
Для меня основная ценность в том, что я начинаю слышать себя. Мой эфир освобождается от других людей, социальных сетей и от принятия решений. Можно просто сделать что-то заранее придуманное и остаться с собой наедине.
Я думаю, меньшее что я могу для себя сделать — дать себе время восстановится от того объема информации который сыпется, как из рога изобилия.
Дать себе время, чтобы подготовится к новой неделе, чтобы информация успевала усваиваться, до получения новой порции.
Дать себе время побыть с самим собой, как часто такое бывает?
