​​Жалкая Тень. Вспомните любые ситуации, когда вам было стыдн | Юнгианство и модерн

​​Жалкая Тень.

Вспомните любые ситуации, когда вам было стыдно за свою слабость и уязвимость, когда вы осуждали себя за что-то, что считаете недостатками, или чувствовали себя униженными. На связи — Жалкая Тень.

Она вызывает чаще негативные чувства, главным образом, стыд, презрение или отвращение.

Часто Жалкая Тень — это Тень недорощенная, инфантильная, хранящая в себе детские дефициты и потребности в любви, внимании и утешении. В мире, ориентированном на жёсткую конкуренцию и погоню за совершенством, такой части нас может не хватать места для проявления, да и мы сами можем обесценивать и презирать ее. Поэтому такая Тень может проявляться опосредованно — через повторяющиеся ситуации бессилия, отчаяния, зависти или раздражения в адрес тех, на кого эта Тень проецируется.

Что в этой Тени может быть хорошего? Надо ли ее вообще доращивать или трансформировать? Любая Тень хранит в себе ресурс, но он может быть в том числе заколдован, и его необходимо трансформировать, чтобы присвоить. Постепенно меняя отношение к такой Тени, мы сможем трансформировать ее. Такая Тень в том числе может помочь нам в освоении навыков заботы, утешения и сострадания, научит терпению и терпеливости. Да и вообще может оказаться, что она — это наш внутренний ребёнок, на долгие годы забытый и заброшенный.

Думаю, очевидно, почему выбор пал на Добби в качестве персонажа, олицетворяющего Жалкую Тень. Вспомните, как разные герои поттерианы относились к нему. Люциус Малфой презирал и считал своей собственностью, а Гарри, имея похожий опыт пренебрежения, проникся сочувствием и нашёл оригинальный метод освобождения эльфа (мой любимый эпизод до сих пор!) через вызов Малфою-старшему. Если рассматривать этих персонажей как части нашей психики, то Гарри находит способ противостоять токсичному супер-эго в лице Люциуса и освобождает Жалкую Тень из-под гнета. Причём делает это без насилия, очень по-трикстерски.

Самым неоднозначным мне показалось отношение Гермионы к собратьям Добби — она загорелась идеей причинить добро всем и сразу, освободив домовых эльфов от службы у волшебников, не учитывая желания самих эльфов.
Поведение героев показывает разные подходы к такой Тени — более потребительские, эксплуатирующие и более здоровый, сострадательный. Попробуем его и мы.

Задание «Разговор с Жалкой Тенью».

Вспомните ситуацию, когда вам было стыдно за свою слабость или за какие-то свои проявления, которые казались неуместными. Вы нащупали свою жалкую Тень. На сколько лет себя чувствует эта Тень? Что с ней происходит? Чего она хочет? Попробуйте составить ее портрет. У такой Тени чаще всего незамысловатые желания, которые несложно выполнить. Взаимодействуя с такой Тенью, вы постепенно откажетесь от внутренней тирании и освободитесь от стыда.

Несмотря на то что курс «Золото Тени 4.0» начался к нему можно присоединиться. Дерзайте!