История про выгорание Дело было в 2021 году. С первых чисел | JumpСut | Монтажка

История про выгорание

Дело было в 2021 году. С первых чисел февраля я нырнул в череду проектов и грёб, не выдыхая, до самого лета.

Как только в июле закончился сложный проект, отнявший много сил, мне сразу предложили новый. Классная команда, интересный материал, достойный гонорар и ассистент в придачу — проект мечта. Правда, эта мечта требовала полного погружения на 3-4 месяца, и приступать нужно было в ближайшее время.

На тот момент я был, как принято сейчас говорить, не в ресурсе, но желание подзаработать взяло верх. Я согласился, наивно решив, что пару дней на отдых мне хватит, а сразу после проекта пообещал себе полноценный отпуск. Как же я ошибался)

Лежу я мягкой лепёшкой, пытаюсь отдохнуть, а внутри какая-то тревога: зачем согласился, сил нет, да ладно прорвёмся, бабок подниму, сил нет, лето мимо пролетит, сил нет, потом точно на зимовку в Азию, сил нет, а вдруг не вывезу, надо отказаться, договорился уже, проект классный, сил нет. В итоге организм дал чётко понять, что сил на такой марафон точно нет, и поднял температуру до 38 без каких-либо признаков ОРВИ.

Пролежав пару дней всё той же лепёшкой, но уже с температурой, решил выйти из проекта. Обычно я так не делаю. Если уж вписался, то иду до конца, но внутреннее сопротивление было слишком сильное. Благо постпродакшн еще не успел запуститься в полную мощь, и мой отказ никак не повредил таймингу. Как только вышел из проекта, мне сразу стало легче как морально, так и физически. Прям гора с плеч.

Однажды у меня была похожая ситуация, но тогда я проигнорировал сигналы тела. Загнал себя так, что даже скорую пришлось вызывать. Было очень плохо. Оно того не стоило.

Вывод: деньги — это хорошо, но здоровье дороже. Полежать мягкой лепёшкой иногда полезно, а тело плохого не посоветует. Берегите себя!