2021-01-11 13:46:25
Давайте поговорим о скуке. Это необыкновенно экологичный механизм, спасающий нас от конфликтов, страха, стыда, вины.
Неожиданно, правда? Ее главная функция – изоляция психики от неприятного компонента в общении/процессе.
Вспомните моменты, когда вам было необыкновенно скучно. Или слегка скучно. И вы обнаружите, что
- вы терпели
- сдерживали раздражение
- даже слегка тосковали
- ждали, когда можно будет уйти
- не хотели принимать в этом участие
Если поговорить со скукой, как с вдумчивым собеседником, она скажет примерно следующее:
- это не то, что тебе нужно, ты об этом знаешь, но признаться себе в этом по каким-то причинам стрёмно. Тебе скучно с этой женщиной, но ей вслед оборачиваются все твои друзья. Ты же не дурак, чтобы променять ее на ту, с которой тебе никогда не скучно? Ей вслед не будут так оборачиваться. Ну терпи тогда; причина твоей скуки – чужие правила игры;
- твои ожидания обмануты. Этот фильм, эта книга, это общение вначале посулили тебе что-то хорошее, но это не то, что тебе нужно. Ты злишься, но терпишь. Потому что иначе придется признать, что время, силы и деньги потрачены зря; причина скуки – страх, вина, стыд: «ты вечно не доводишь дело до конца»; «развели как лоха, столько сил вложено, пойду до конца»; «если я прерву, уйду, отброшу, это будет конфликт, я же не псих, как мой отец».
- Люся, ты второй час сидишь в кафе с подругой, с которой тебе скучно. Какого черта ты называешь ее подругой, если ты все время изолируешься от нее? У нее же нет чувства юмора, и вы с ней все время говорите о высоком. Ах, она приличная и ты тоже хотела стать такой же? Ну-ну. Причина скуки – страх, что «отвергнут, если не научусь быть такой же».
Если вы тот, с кем скучно, и вам об этом не раз было сказано, то, скорее всего, свою живую часть вы не приносите в общение, запираете дома, выставляете вперед только фасадную, социально одобряемую. Или вам страшно и вы изолируетесь, оставляя на поверхности часть, которая прочна к повреждениям, почти безучастную. С очень застенчивыми людьми, пока они не раскроются, бывает скучно, так как они на первых порах почти не принимают участия в коммуникации. Молчание, кстати, часто воспринимается как неодобрение, поэтому застенчивые могут выглядеть высокомерными и осуждающими.
Если вы тот, кому скучно с кем-то/в чем-то, то, скорее всего, вы играете в чужие социальные игры и до сих пор боитесь, что не переживете отвержения. Муж, который нравится маме. Работа, которая сулит крупный бонус, но от которой хочется выть. Как я могу бросить все это, ведь я тогда останусь ни с чем?
Если вы тот, кому скучно жить, то, скорее всего, вы запретили себе важное. В этих случаях важное частенько выглядит несерьезным, дешевым, «не вашего уровня». Чьим голосом это произносится? «Ничего не происходит, мне скучно»: на самом деле не происходит чего-то очень важного, даже если ваша жизнь внешне похожа на блокбастер.
Если вы тот, кто ловит себя на желании «более скучно» что-то делать, например, писать по пунктам, раскладывать по полочкам, сделать каталог, ваша жизнь нуждается, возможно, в порядке и структуре, и в ней слишком много хаоса.
Если вы тот, кому скучно с самим собой и все время нужен кто-то, чтобы не было скучно, то, скорее всего, вы боитесь что-то услышать в наступившей внутри тишине. Собственно тишину и пустоту, например. Этот отличный первый шаг, кстати, чтобы потихоньку пробраться к самому себе настоящему сквозь валежник тоски, буреломы лжи и разочарованности, и тд.
Итак, скука изолирует нас от неприятного; позволяет выдержать что-то кислое, не нарушая общественной конвенции (собрание, совещание); позволяет сохранять лицо и уйти от конфликта. Испытываемая в общении с кем-то скука — сигнал, что вы не приносите туда что-то важное, или нет того пространства, где можно безопасно это сделать.
Нужно ли терпеть скуку? Иногда да, когда альтернативой может быть необратимое разрушение. Например, скучать на совещаниях безопаснее, чем сказать начальству вслух «какой же херней вы тут маетесь».
2.0K views10:46
Ю
