2022-03-19 11:26:23
Привет!)
Очень хочу поделиться с вами добрым интервью, возможно, кому-то поможет отвлечься и снизить тревогу
Для себя из интервью выписала мысли, которые мне понравились и запомнились, тоже оставлю их тут:
Мы тревожимся, потому что привыкли опираться на несуществующие опоры. Привыкли планировать, не осознавая, что планы - это лишь возможность развития ситуации, а не что-то четкое и стабильное.
Как только ты отказываешься жить, силы смерти, силы зла выигрывают снова.
Нельзя отказываться от жизни, потому что только жизнь делает нас людьми.
Самое главное сражение сейчас идёт за то, чтобы быть человеком,
если ты теряешь человечность, ты становишься бесполезным для этого мира.
Взрослая позиция - да, это трындец, но я умею его проживать и я смогу его выдержать.
Ответ в тебе есть всегда, просто не нужно путать голову и чувства.
Когда мозг рисует какую-то страшную ситуацию, представь, что у тебя в голове несколько экранов с разными вариантами развития событий. И хотя бы один из вариантов должен быть смешным и сюрреалистичным.
Сознание считает, что где сосредоточено внимание, значит так и есть, и все остальное оно просто не запоминает и не берет в расчёт. Поэтому необходимо осознанно погружать себя в то, относительно чего ты сейчас слеп и не замечаешь. Добавь несколько фокусов внимания.
Жизнь гораздо шире, чем та картинка, которую может вместить сознание.
Оценка ситуации - это личный выбор каждого, только мы за неё отвечаем, больше никто.
Если ты предлагаешь мне подумать о том, как это будет ужасно, давай подумаем о том, как это будет прекрасно.
Важно понять, чем ты можешь управлять и начать этим управлять.
531 views08:26
M
