А теперь очень важно ОЧЕРТИТЬ вокруг себя круг из своей зоны о | Юлия Бахарева КОУЧ, МБТ

А теперь очень важно ОЧЕРТИТЬ вокруг себя круг из своей зоны ответственности, и стоять в нем!
Заниматься теми вещами, которые вы реально можете контролировать и отвечать за них.

И не сливать свою энергию на чужие круги.

Я знаю, что у меня 90% аудитории женщины.
Дорогие девочки, я обращаюсь к вам, кто, если не мы, поддержат наших мужчин, детей?
Что же останется нашим детям, если мы слили всю энергию?

Не разгрушайте себя
Очертите круг и не выходите из него.
Используйте любые техники на расслабление - музыка, дыхание, медитации, прогулки, все что угодно.