2022-06-02 21:09:16
Как я все успеваю…Один из самых частых вопросов в моем блоге, на который я отвечала уже миллион раз. Так что в этот раз постараюсь коротко и по делу.
Все просто: за почти 10 лет в офисах и 9 лет на фрилансе с ребёнком я научилась составлять себе рабочее расписание при любых условиях и для любых ситуаций.
Основные принципы создания расписания у меня такие:
Шаг 1. Хронометраж.
Когда в жизни возникают новые условия (новые проекты, каникулы у ребёнка, отпуск и тд) в течение 3-х дней я просто записываю в тетрадь ВСЕ, что я делаю. Каждые 20-30 минут.
Это помогает понять, сколько времени я трачу сейчас на работу, на домашние дела, на отдых, на себя, на ребёнка и тд.
Шаг 2. Техника временных блоков.
Теперь, когда у меня есть список всех дел, которые я делаю, и время, которое я на них затрачиваю, достаточно просто распределить их внутри недели и внутри дня.
Например:
9.00 - 9.30 заказать продукты
11.00 - 13.00 - работа
13.00 - 14.00 - уборка и готовка обеда
…и тдПохоже на простой распорядок дня, но не совсем.
В технике временных блоков важно:
а) распланировать только важные дела. Остальной распорядок дня остаётся свободным.
б) в назначенное время нужно заниматься ТОЛЬКО тем, что запланировано, не отвлекаясь ни на что другое.
Шаг 3
На самом деле это никакой не шаг. А, скорее черта характера
Называется «умение говорить «нет».
Это вообще, на мой взгляд, основа любого тайм-менеджмента:
«Мама, я хочу играть!» - «Нет! Играть будем позже, сейчас время работы. До 13.00 ровно!»
«Юля, сделай ещё вот это и это!» - «Нет! На сегодня это не запланировано»
«Дочка, помоги мне сделать заказ» - «Нет! Смогу только в 19 часов»
«Юля, давай поболтаем!»…
Ну, вы поняли.
Короче. Будильник, дисциплина, твердость. Вот и все секреты
Своими подЕлитесь?
325 views18:09
Ю
