У каждого человека в жизни наступал такой момент, когда он уставал от работы Накопленный стресс, усталость, раздражительность, плохое настроение или самочувствие, нежелание работать в полную силу, отсутствие интереса к задачам –
все это признаки эмоционального выгорания. Скорее всего, вы не исключение, и тоже сталкивались хотя бы с одним из перечисленных симптомов. Либо были на грани: чувствовали, что скоро “взорветесь”. Чтобы гармонизировать внутреннее состояние – необходимо отдохнуть.
Если у вас пока нет возможности это сделать – не отчаивайтесь. У нас есть для вас решение – сервисы и приложения, которые помогут предупредить и преодолеть выгорание. Будем рады вашей обратной связи, лайкам, подпискам на данный канал и наш Instagram
ТЫК - для прочтения https://teletype.in/@digital_journal/9ADJD_4bcIV
#психология
