​​Сегодня психолог задала мне домашнее задание — написать 100 | Бриджит Джонсовна

​​Сегодня психолог задала мне домашнее задание — написать 100 благодарностей себе и тому, что произошло в этом году. Потому что всегда есть за что себя хвалить и всегда найдется, за что сказать «спасибо» жизни.

Конечно же, я немедленно начала сомневаться вытяну ли я 100 благодарностей. На проверку своей осознанности у меня есть сегодняшний вечер и завтрашний день. Но уже сейчас я точно знаю, что одним из пунктов в этом списке будет благодарность вам, моим подписчикам. За то, что подписаны на меня, читаете и комментируете. Следующим пунктом будет благодарность себе за то, что я решилась и завела этот канал, за такой новый классный опыт.

Я вас всех мысленно обнимаю и желаю радостного Нового года! Хвалите себя. Прислушивайтесь к своим желаниям. Помните, что забота о себе — это не эгоизм, это восполнение энергии, которую вы с удовольствием потом потратите на близких и любимых людей и новые интересные проекты.

С Новым годом!