Что делать, когда уровень стресса зашкаливает? 1. Осознат | Джон Кехо | Официальный канал

Что делать, когда уровень стресса зашкаливает?

1. Осознать этот стресс.
Признаться себе - да, я сейчас крайне вымотан событиями.
Да, все мои ресурсы уходят на борьбу с этой ситуацией. Это так. Признаю

2. Вспомнить, какие сильные стрессовые ситуации уже были в жизни. Как было в них страшно и безнадежно тяжело. И как казалось, что конца и края этому всему нет.

Но он наступил ведь? Все в итоге закончилось. Вспомните этот момент. Рассмотрите его в своих воспоминаниях

3. Скажите себе - “эта ситуация может раздавить меня, а может сделать сильнее, смелее, добрее и мудрее”. Ведь вы точно знаете, что эта ситуация закончится - абсолютно точно закончится! И у вас есть возможность использовать это состояние для мощнейшего прорыва в ваших личностных достижениях!

Самые глобальные победы в мире доставались через сражения
Через битвы, через непринятие. Через предательство и боль
И самые великие победители находили в самые сложные времена благородные решения, и потому их вознаграждение было соответствующим!

И мы с вами будем учиться создавать историю еще до того, как она случилась, выбирая тот сценарий, которого вы по-настоящему достойны и давно заслужили!

Марафон Джона Кехо - https://marafon.kehoe.ru/insta/srt.html - вы знаете, что делать

Кто с нами - становиться хозяином истории своих самых ВАЖНЫХ жизненных свершений?!