Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровь | Библиотека Джобса|Саморазвитие
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Автор: #ТомРат
Описание:Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких то кардинальных перемен, например, полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства
