Медицина | Врач | ЗОЖ

2024-05-01 18:06:19 Полезные советы для хорошего зрения! Открыть/Комментировать

2024-04-29 16:46:45 А вы знали, что острая еда поднимает настроение?

Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.

К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают. Открыть/Комментировать

2024-04-27 19:10:59 Куркума зарекомендовала себя как средство от многих заболеваний, теперь все рецепты собраны в одном месте.

при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) - 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды.

- при анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с медом 1:1

при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.

при артрите смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.

от боли в горле поможет смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.

при кровоточивости десен и для их укрепления проделывайте полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды Открыть/Комментировать

2024-04-25 17:51:27 Если крутит ноги по вечерам!

В тазик или ведро наливала 2-3 литра теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко.

Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода.

За это время раствор вытягивает из ног всю боль.

Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Открыть/Комментировать

2024-04-24 10:02:41 Что делать, если не получается запретить себе волноваться?

Повышенный уровень стресса – угроза для женского здоровья. Он вызывает ускорение старения, способствует дисбалансу гормонов, а вследствие этого – различным нарушениям в женской репродуктивной системе. Союзником в защите женского здоровья должен стать гинеколог, а щитом от стресса – здоровый образ жизни и правильное питание. Защите женской репродуктивной системы способствует сбалансированный и разнообразный рацион, особое внимание стоит обратить на активные антиоксиданты. Среди них выделяется содержащийся в зеленом чае эпигаллокатехин-3-галлат, обладающий ценными свойствами – способностью:

• защищать клетки от повреждения
• оказывать помощь в выводе токсинов

Зеленый чай – не только популярный во всем мире ароматный напиток, но и элемент правильного питания для женщин, заботящихся о здоровье несмотря на тревоги современного мира.

Дополнить рацион катехином зеленого чая может биологически активная добавка Эпигаллат , содержащая эпигаллокатехин-3-галлат, а также являющаяся дополнительным источником микроэлементов - цинка, меди, йода, железа, марганца, селена.

Купить Эпигаллат можно по ссылке

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Реклама. Рекламодатель ООО «Алцея». Идентификатор: 2VfnxwsQdvx Открыть/Комментировать

2024-04-23 17:52:10 Помогает ли Мезим, если вы переели?

Нет, нет и ещё раз нет.

И причина куда проще. Все ферменты действуют в тонком кишечнике. В желудке нет никаких ферментов, а так как это белки, то кислота их просто разрушит.

Во время переедания наш желудок просто переполняется и вот, пока пища не попадёт в кишечник, легче не станет. Поэтому такие препараты никак не эффективны во время семейных посиделок и вечеринок с тонной пищи. Открыть/Комментировать

2024-04-21 16:00:01 Как заподозрить тромбоз глубоких вен?

Тромб — это кровяной сгусток, мешающий нормальному кровообращению.

Поэтому, если вас начали беспокоить боли в ноге, одна нога стала внезапно отекать, либо появились красные полосы на коже, то не откладываем проблему в самый долгий ящик. Отправляемся на на УЗИ сосудов и докапываемся до сути. Открыть/Комментировать

2024-04-19 16:18:02 Открыть/Комментировать

2024-04-17 11:50:03 Продукты, которые улучшают работу мозга

Зеленый чай
Снижает тревогу и облегчает депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга.

Яйца
Содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти.

Чечевица
Содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.

Какао
содержит много полезных для мозга веществ, в том числе магний, флавоноиды и триптофан. Открыть/Комментировать

2024-04-14 18:38:32 Открыть/Комментировать