Самосострадание и жалость к себе — это разные вещи Иногда сес | UL | ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ

Самосострадание и жалость к себе — это разные вещи

Иногда сестры полагают, что, пожалев себя, они начнут упиваться собственным горем.

Но самосострадание сосредоточено не на ваших бедах, а на страданиях вообще.
Оно даёт понять, что жизнь — не легкоё испытание и предлагает взглянуть на собственные невзгоды с другой точки зрения.
Вместо того чтобы зациклиться на проблемах
(погрузиться в неотвязные мысли)
вы сможете отстраниться и посмотреть на них со стороны, представив их частью большой мозаики.

Воистину, к тем, которые сказали: «Наш Господь — Аллах», — а потом были стойки, нисходят ангелы: «Не бойтесь и не печальтесь, а возрадуйтесь Раю, который был обещан вам» (41:30)

Чувствуете что не можете остановить поток мыслей?