2023-03-03 08:00:25
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ!А в период менопаузы — это наилучшее время для занятий спортом. Снижение эстрогена в организме женщины имеет много негативных последствий, но есть один весомый плюс — это улучшенное снабжение мышц кислородом во время тренировок.
О крепком здоровье, молодости и подтянутой фигуре мечтают многие женщины за 40, вот только путь к достижению этих целей часто выбирают неправильно. Кто-то ждет понедельника, тренируется несколько недель, а потом бросает спорт, теряя мотивацию. Кто-то годами ищет «волшебную таблетку», покупаясь на рекламу чудо-средств. Но есть только один проверенный способ, который при разумном подходе к делу не добавит проблем со здоровьем, а напротив укрепит его и позволит вам со временем стать обладателем тела мечты. Регулярные занятия спортом и правильное питание с разумным дефицитом или профицитом калорий в зависимости от цели – это тот выбор, который преобразит со временем всю вашу жизнь.
Какие виды спорта выбрать при климаксе мы уже обсуждали, смотрите в ленте https://t.me/salvimru публикации с хештегом #спортприклимаксе.
При регулярных занятиях спортом вырабатывается гормон эстрадиол. Который позитивно влияет на процесс жиросжигания в женском организме. От него также зависит упругость кожи.
В менопаузу необходимо тщательно следить за здоровьем и консультироваться с эндокринологом-гинекологом. Он может назначить поддерживающую гормонозаместительную терапию и адаптогены, которые улучшат восприимчивость организма к физическим нагрузкам.
Хепиклим - негормональное средство с фитоэстрогенами, которые способствуют улучшению переносимости симптомов менопаузы на фоне естественных гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс_спорт #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
2.2K views05:00
Ж
