Женская Психология | Все о Женском

2022-08-18 19:16:51 8 важных принципов осознанности Открыть/Комментировать

2022-08-17 22:04:58 Как избавиться от неосознанных привычек Открыть/Комментировать

2022-08-16 20:39:03 Саморазвитие - как начать и не сойти с ума Открыть/Комментировать

2022-08-15 21:52:51 Акцентуации характера по Личко Открыть/Комментировать

2022-08-14 21:07:36 Юмор Открыть/Комментировать

2022-08-12 18:39:39 10 видов скрытого саморазрушения, которые вы до поры можете и не замечать

Если вы поняли, что совершаете какие-то поступки, чтобы наказать самого себя, постарайтесь подумать о причинах такого поведения, а еще лучше обратитесь к специалисту. Вы замечали, что иногда специально делаете что-то плохое, чтобы потом страдать? Открыть/Комментировать

2022-08-11 16:19:34 КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ, ИСПЫТЫВАЯ СТРЕСС И ДАВЛЕНИЕ
Писатель и психолог Лео Бабаута рассказывает, как применяет идею антихрупкости Нассима Талеба на курсах самосовершенствования

Желая что-то изменить, мы часто сталкиваемся с проблемой:

Мы собираемся регулярно что-то делать — заниматься спортом, медитировать, писать, создавать что-то и т.д.
У нас не получается.
И мы расклеиваемся. Виним себя, теряем настрой и сдаемся.

Это хрупкий, неустойчивый подход. Сделав полдюжины попыток, мы в конце концов решим, что с нами что-то не так.

Но с нами все в порядке. Проблема в хрупком подходе, когда мы расклеиваемся, едва потерпев неудачу. Открыть/Комментировать

2022-08-10 13:52:57 9 советов для максимальной эффективности Открыть/Комментировать