Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Откровения

Логотип телеграм канала @janecarevskaya — Откровения О
Логотип телеграм канала @janecarevskaya — Откровения
Адрес канала: @janecarevskaya
Категории: Цитаты
Язык: Русский
Количество подписчиков: 62
Описание канала:

Inst : janecarevskaya
Яна 🧛‍♀️

Рейтинги и Отзывы

1.33

3 отзыва

Оценить канал janecarevskaya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

2


Последние сообщения

2022-05-31 04:17:19 хочу быть человеком, по которому скучают в три часа ночи
141 views01:17
Открыть/Комментировать
2022-05-30 22:37:56
Думаю 6 вариант самый надежный
489 views19:37
Открыть/Комментировать
2022-05-28 15:51:17
Смысл жизни в интеллектуальных разговорах , прикосновениях и в шоколаде .
525 views12:51
Открыть/Комментировать
2022-05-26 17:15:17 Твои глаза такие холодные, я смотрю и понимаю: всё меняется. мы больше не будем читать достоевского, пить какао из фарфоровых чашек и танцевать вальс на кухне. солнце больше не будет встречать нас на крышах старых домов, ведь там будет пусто, только лишь ветер слегка поднимет в небо пожелтевшие листья и утихнет. всё меняется..
582 views14:15
Открыть/Комментировать
2022-04-02 19:06:01 А что, если поговорить о фразах, которые тебя зацепили? ранили? сломали? обычно их говорят близкие люди, думая, что так они делают нас лучше, но мы не становимся лучше, потому что у таких фраз есть побочное действие — уничтожать, и тебе приходится жить с этим.

— разве ты называешь это проблемой?
— ты знаешь почему ты плачешь? потому что ты слабая.
— ты мечтаешь о какой-то ерунде.
— я лучше знаю, что тебе нужно.
— почему ты не можешь быть такой, как твой брат?
— перестань кривляться
— доешь до конца
— ты не дотягиваешь до меня.
— извини, ты потолстела?
— четвёрка? ты можешь лучше.
— тебе нельзя ошибаться.

такие фразы отпечатываются на нас. я помню, как слышала большинство этих фраз от родителей в детстве, и я до сих пор пытаюсь смыть их с себя. я до сих пор пытаюсь выкинуть навязчивые мысли из головы. я слышала противные фразы от парней в мою сторону и в сторону других девочек. мне тошно и не понятно, как можно говорить такие слова, не понимая, что они действительно могут разрушить.

так что да, я понимаю тебя. я знаю, что ты, засыпая, внезапно вспоминаешь эти фразы. я знаю, что ты пытаешься простить этих людей, но внутри всё равно живёт ненависть. я просто хочу, чтобы ты знал, что ты не являешься отражением этих фраз. тебе не нужно забирать все слова, которые говорят в твою сторону. оставь эти слова им и действуй так, как сам чувствуешь.

твоя проблема — это действительно проблема, а слёзы — это не признак слабости. и твоя мечта вовсе не ерунда. тебе не нужно быть такой, как твой брат, сестра или кто-то ещё. кривляйся, веселись и ты можешь вести себя как ребёнок. не доедай до конца, если не хочешь. тебе можно и нужно ошибаться.

и хоть я знаю, что не помогу тебе на все 100%, но я понимаю, что со временем ты справишься с этим. тебе нужно отпустить все обидные слова, чтобы жить. и я сама до сих пор на этом пути, и знаешь что? здесь есть место для тебя, я не против идти с тобой.

помни, что ты родился не для того, чтобы быть чьим-то идеалом. ты родился для того, чтобы быть собой.
697 views16:06
Открыть/Комментировать
2022-03-22 21:19:11 Все что вы видите в моём телеграмм канале это не просто набор слов википедии .
Это моя жизнь , мой личный дневник .
619 views18:19
Открыть/Комментировать
2022-03-22 21:00:35 Эрик Берн создал систему трансактного анализа, согласно которому у каждого из нас есть внутренний ребенок, внутренний взрослый и внутренний родитель. Ребенок никогда не услышит родителя и наоборот, но они смогут договориться, если оба будут находиться во взрослом состоянии.
По сути, психология ведет к ответственности. В первую очередь за себя. Ведь единственный человек, с которым мы живем всю жизнь, – это мы сами. Поэтому опору нужно искать прежде всего в себе, а не в окружающих. И если наше поколение постепенно приходит к пониманию этого, то старшее поколение не всегда может.
243 views18:00
Открыть/Комментировать
2022-03-22 20:57:41 Наши родители выросли в стране «советов», в коммуналках, когда старшие указывали младшим, что делать, как поступать, куда пойти учиться и так далее. И отсюда идет еще больший конфликт. Взрослый человек, отучившись в вузе, который выбрали мама и папа, понял, что на самом деле хотел быть художником, а не, скажем, бухгалтером, и у него в жизни начинаются проблемы.
Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. А потому и меж- и внутриличностные конфликты берут свое начало в отношениях с родителями. По большому счету, мы не обязаны любить своих родителей, но и отвергнуть их не можем. Нужно учиться принимать их такими, какие есть. Это важно и для будущих поколений. Иначе позже может так аукнуться, что наши дети от нас отвернутся.
Важно понимать, что мы своих родителей уже не исправим. Они «закоренели» в своих убеждениях. Взрослым людям очень сложно изменить свою психику. Если человек 40 лет проработал в одном и том же месте и даже не думал никогда, что можно как-то по-другому, то, конечно, он будет считать, что и дети должны так жить. Если ты отучился там, где сказали мама и папа, понял, что не твое, и начал искать себя в других сферах, родители будут раздражаться – пора же работать, создавать семью, а не ерундой маяться, как им кажется со стороны. И здесь важно суметь отстоять свои границы и защитить собственные интересы. Нарушение этих границ тоже инцест.
Есть маленькое упражнение: делим лист бумаги на два столбика; с одной стороны пишем «я считаю», с другой – «я человек, который». Как правило, первый столбик – это мнение родителей.
Нам повезло, что сейчас мы живем в век информации и имеем возможность развиваться и заниматься самопознанием. Родители же наших родителей жили в послевоенное время – какую заботу они могли дать своим детям? Для них главным было выжить. Накормить ребенка – это уже любовь и забота. Выросшие в таких условиях люди и со своими детьми зачастую обращаются так же. И не потому, что они плохие, а потому что их так научили.
Научиться отстаивать свои границы можно с помощью упражнения: на протяжении недели говорить всем «нет». Есть люди, которые вообще не могут никому отказать, кроме самого себя. А упражнение хорошо помогает развить этот навык.
Если отказывать родителям первое время очень сложно, говорите «я не знаю, мне надо подумать, я отвечу позже» – пробуйте избегать быстрого ответа. В психике есть такой момент, как заторможенная реакция, когда хорошая мысль приходит позже. Поэтому иногда полезно взять паузу, обдумать ответ, чтобы и родителя не обидеть, и свои интересы отстоять.
211 views17:57
Открыть/Комментировать
2022-03-21 02:22:30 От того, как мы относимся к себе, зависит многое: психологический комфорт, уверенность в собственной значимости и способность строить здоровые отношения.
242 views23:22
Открыть/Комментировать
2022-03-19 15:46:13 «Большинство людей думают, что все вокруг относится к ним с гораздо большим интересом ,чем есть на самом деле - они считают, что поток чужих мнений о них, разделяясь непременно проходит под одной из двух арок : либо одобрения ,либо осуждения».
255 views12:46
Открыть/Комментировать