Начали выше разговор
о гормонах удовольствияМожет, не самое эстетическое видео, но от этой музыки у меня аж дух захватывает, хочу на память тут оставить, кто знает название - подскажите, пожалуйста
Продолжим
Гормоны удовольствия (Серотонин, дофамин, эндорфины) - эти вещества часто называют гормонами удовольствия.
Как же они работают? В удовольствиях себе никто не откажет. Поэтому люди и стремятся поднять себе уровень дофамина в мозгу.
Однако здесь не все так просто. Самой простой кажется идея принимать дофамин как лекарство. Но он не только нейромедиатор, отвечающий за передачу нервных импульсов, но и нормальный гормон, влияющий на работу сердца.
А пить сердечные средства просто для удовольствия крайне опасно. Зато распространены вещества, вызывающие выработку дофамина в нейронах мезолимбического пути. Это алкоголь и никотин и кое-что похлеще…
И они вызывают зависимость, не считая других серьезных последствий для здоровья.
Так что полученное удовольствие покупается слишком дорогой ценой. Кроме того, отказ от стимуляторов при уже сформировавшейся зависимости приводит к так называемой ломке, поэтому лучше вообще не начинать.
Что же тогда остается? То, что приносит радость. К примеру, сильный выброс дофамина вызывает секс с любимым человеком.
Примерно такой же по силе эффект производят музыка и любые другие радующие занятия.
Кстати, даже мысли о предстоящем приятном деле вызывают выброс дофамина.
Серотонин: еда и солнечные батарейки
Если дофамин — это «гормон удовольствия», то серотонин — «гормон хорошего настроения». Его выброс в организме приводит к улучшению настроения и повышению двигательной активности. А вот недостаток серотонина — к подавленности и депрессии.
Скоро продолжим
