Безе - обожаю
Но не готовлю))) не готовлю))) и не покупаю.
Иначе меня не остановить их пожирать
А сахар надо ограничивать. Ну вот, реально надо.
И даже если вы просто планируете беременность, то тоже надо уменьшить потребление сладкого. И мужчинам и женщинам.
Даже исследования есть, где доказана эта польза.
И на практике тоже вижу.
Не говоря уже про девушек с поликистозом и избытком веса.
Поделитесь, как вы справляетесь с желанием есть сладкое? Как себя контролируете?
