ОГБУЗ "Ивнянская ЦРБ"

2023-04-26 20:38:44 Открыть/Комментировать

2023-04-26 10:33:47 Продолжаем тему популяризации укрепления здоровья на рабочих местах.


Здоровые сотрудники — главный актив успешной компании. На сегодняшний день важным направлением охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ укрепления здоровья  на предприятиях (в организациях).

Такие программы содержат три основных составляющих:

Информационные программы, такие как информационные бюллетени, ярмарки здоровья и образовательные классы, которые могут улучшать, непосредственно или косвенно, индивидуальное здоровье или влиять на изменение поведения.
Программы изменения образа жизни продолжительностью от 8 до 12 недель, которые доступны сотрудникам на постоянной основе и напрямую влияют на результаты в отношении здоровья.
Создание рабочей среды, которая помогает сотрудникам поддерживать здоровый образ жизни и поведение, например, столовые на рабочем месте, предлагающие выбор здоровой пищи, или предоставление помещений для физических упражнений на рабочем месте. Открыть/Комментировать

2023-04-25 16:52:28 Ведите в режим работы сотрудников производственную гимнастику. Лучшее время 11 часов дня .
    Упражнение для шеи . Мышцы шеи, как и любые другие мышцы человеческого тела, нуждаются в определенной функциональной нагрузке для сохранения оптимальной подвижности и нормального кровоснабжения тканей мозга. Погружаясь в мир компьютерных иллюзий, мы и не подозреваем, что наша шея и не только, рано или поздно напомнит о своем существовании болью в разных частях шеи и спины и плечевого пояса, хрустом, а если не обращать на это внимание, то и того хуже…Но не будем о печальном, ибо выход есть! Не менее раза в день писать алфавит ртом. Нужно зажать карандаш в зубах и писать в воздухе весь алфавит начиная с первой буквы до последней. При этом шейный отдел позвоночника получит замечательный бонус в виде хорошего самочувствия его хозяина.
   Укрепляйте свою осанку - Чтобы проверить правильность осанки, сделайте глубокий вдох и выдох — при этом спина распрямиться. Для того же, чтобы иметь осанку, как у гордой горянки, возьми толстую книгу и с ней на голове постарайся присесть раз десять, да так, чтобы книга не свалилась вниз. Со временем, гордая осанка станет вашим вторым «я».
    Давайте глазам отдых! Ибо глаза— это анализаторы и чтобы они отдохнули хотя бы пару минут от компьютера, их нужно не только закрыть веками, но и прикрыть рукой, приложив ее ко лбу, не касаясь век. Важно добиться того состояния, чтобы перед глазами возникла черная бархатистая темнота, абсолютно темная без вспышек и проблесков – продержав так руку всего несколько минут, вы устроите идеальный отдых для глаз.
   Делайте массаж ушей . Восточная и современная медицина, придерживаясь разных концепций пришли к единому мнению о присутствии на ушах - 11 «лунных» точках и крупных скоплениях нервных окончаний. Посему массаж ушей как те, так и другие считали важной профилактической процедурой, оказывающей как сильное тонизирующее, так и обезболивающее действие. Сам массаж мочки представляет собой ее энергичное пощипывание. Рекомендуем! Открыть/Комментировать

2023-04-25 16:52:14 Открыть/Комментировать

2023-04-24 10:48:22 Уважаемые жители Ивнянского района! Сообщаем вам, что в ОГБУЗ "Ивнянская ЦРБ" с 17 апреля 2023г. заработал дентальный рентгеновский аппарат.
Снимки выполняются по назначению и направлению врача-стоматолога ОГБУЗ "Ивнянская ЦРБ". Открыть/Комментировать

2023-04-24 07:06:06 Открыть/Комментировать

2023-04-22 20:46:43 Открыть/Комментировать

2023-04-21 20:23:57 Как подготовиться к донации?
За 72 часа до донации не рекомендуется употребление медицинских препаратов, содержащих анальгин и аспирин. За 48 часов до донации не рекомендуется употреблять алкогольную продукцию, жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Категорически нельзя перед донацией употреблять копченую, острую и жареную пищу, соленья, молочные продукты (в том числе йогурты, сыр, сливки, масло), яйца, орехи, свеклу, чернику, колбасные изделия, халву, семечки, снеки (чипсы, сухарики и т.д.), кетчуп, майонез, соусы и маринады, жирные сорта мяса или рыбы.
Такие ограничения в питании связаны с тем, что перечисленные продукты содержат множество вредных синтетических веществ, помогающих продуктам долгое время сохранять вкус, цвет и свежесть. Также, употребление даже небольшого количества жиров и животных белков сказывается на составе и качестве крови, и мешает ее разделению на компоненты.
С какими заболеваниями нельзя сдавать кровь?
Перед сдачей крови донор проходит бесплатное медицинское обследование, которое включает в себя осмотр терапевтом и предварительное лабораторное исследование. При этом есть ряд противопоказаний к донорству: абсолютных, то есть независящих от давности заболевания и результатов лечения, и временных — действующих лишь определенный срок.
Абсолютными противопоказаниями является наличие таких серьезных заболеваний как инфекционные и паразитарные болезни, онкологические заболевания, болезни крови, а также ряд других состояний. Открыть/Комментировать

2023-04-21 20:21:35 Слово «донорство» происходит от латинского слова donare, которое означает подарок, пожертвование, благотворительность. В современном понимании донорство – это добровольный отказ здорового человека (донора) от своего органа (крови) в пользу больного, который в нем нуждается.
Донорство – это исключительная возможность подарить свою кровь незнакомому человеку, который в ней нуждается и спасти его жизнь.

Напомним, что пожертвованная кровь используется при сложных операциях или родах, кровотечениях, тяжелых травмах, ожогах и других заболеваниях. Кровь одного донора разделяется на компоненты и благодаря этому может спасти жизнь 4-5 пациентам. Искусственной альтернативы компонентам крови на данный момент не существует. Поэтому так важно каждому здоровому человеку подумать о том, чтобы встать в ряды доноров. Поскольку донорство крови — невероятно важный вид благотворительности. Открыть/Комментировать

2023-04-20 20:26:36 Голосование на определение победителей для последующего занесения их имен на областной Аллее Славы медицинских работников в честь празднования Дня медицинского работника в 2023 году
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/359181/
Поддержите, пожалуйста, нашего земляка Шаповалова Эдуарда Михайловича! Открыть/Комментировать