Продолжаю подготовку к забегу.
Сегодня тренировка в бассейне, проплыл 500 метров, посидел в сауне, чтобы расслабить мышцы, ускорить восстановление и подготовиться к забегу в это воскресенье.
Бегу 21 км. Духом готов, осталось вывести физически
Давно не испытывал это чувство, когда ограничиваешься во вредных вещах, стараешься держать дисциплину, план тренировок. Все эти 4 года мне не хватало такого режима
Ощущаю свою силу
