2022-06-26 22:50:59
Любопытно наблюдать за собой, когда есть развитый эмоциональный интеллект. Это такая ментальная мышца, которая кроме всего прочего позволяет рефлексировать над своими реакциями, управлять мотивацией и распознавать желания. Как-нибудь напишу про ЭИ подробнее, ведь он №1 по софтовым навыкам. Но пока запишу полевые заметки.
Сразу после публикации инфы о канале на меня подписались люди, которых я могу назвать профи-руководителями, которые попадают в мою личную зону уважения и признания. Внутренний голос завопил нечто вроде:
А-а-а-а, значит мои посты должны быть мудрее, лучше, серьезнее! И статистики-статистики побольше!" Орал мой внутренний ребенок, который сразу вошел в позицию "ниже", дабы отличиться перед большими тетями. Еще и синдром отличника поднамешался. Как будто не только что я записывала курс для руководителей с одной из них, с другой гуляла, обсуждая свои проекты, с третьей общалась в рамках коуч-клиент.
Проблема многих людей, которые приходят за развитием качеств ко мне в том, что всегда идет завышение ожиданий от себя же, сравнение себя с акулами бизнеса. Подменяется это идеей, что от тебя ждут что-то волшебное и невозможное и этому надо соответствовать. При этом сторонние фигуры могут так даже не думать. Связано это у многих с некой большой родительской фигурой, такой полубожественной и недосягаемой, как родители в детстве. Ну в общем, как я на себе описала выше.
К черту психологию. Суть вот в чем:
Совершенно бесполезно себя сравнивать с кем-то недосягаемым. Да, конечно, я прошлась по пабликам с инфой от бизнес-тренеров, где изложена информация более сложным языком с добавлений исследований управленческих решений на базе их школ, а также умные слова, ориентированные на ТОПов бизнеса.
До них мне не добраться быстро.
Сравнивая себя с другими, я предпочитаю накидывать к своим навыкам +30%. То есть, не сравнивать себя со своими Учителями, где относительно них я занимаю 1 балл из 10, а сравнивать себя с теми, где я в здоровой интерпретации оцениваю себя на 7 баллов по развитию навыков из 10. Где 10 - это планка, к которой я стремлюсь.
Пример:
Человек оценивает себя относительно распиаренных людей его сферы на 2 балла из 10. Допустим, таких крутых специалистов всего 2 на всю Россию. Берем планку ниже. Там уже его самооценка на 4 балла из 10 и сравнивает он себя с людьми, которые входят в ТОП 10 Москвы. Наконец, понижаем планку еще и сравниваем свои качества с качествами человека, где соотношение 7 своих на 10 идеальных. Эти люди входят в ТОП 1000 города.
Cool! Топ 1000 относительно 5 млн - это мега круто! И самооценка не страдает. И не в позиции ребенка себя воспринимаешь. Дальше выясняются качества на оставшиеся 2-3 балла и они планомерно нарабатываются.
Расписала вам
технику мягкого развития навыков с заботой о ментальном здоровье в лице самооценки. Не знаю, насколько понятно описала, по этому поводу открыла комментарии и реакции к посту. Писать понятно и кратко техники - это то, к чему я еще стремлюсь Понакидайте реакций
183 viewsАнастасия, edited 19:50
Р
