#вашивопросы Здравствуйте, вы делаете гимнастику на глаза? | Программирование для гуманитариев
#вашивопросы
Здравствуйте, вы делаете гимнастику на глаза? если да то как? И ваши знакомые/друзья и т.д. в ИТ делают гимнастику?
П.С. просто интересно я один парюсь насчёт зрения или нет :)
Гимнастику для глаз я не делаю, и, честно говоря, не знаю лично ни одного человека, кто бы её делал.
Вообще в этот вопрос я не погружалась, но тут стоит проверить, а действительно ли есть доказанная польза от гимнастики для глаз - почитать публикации на пабмеде, посмотреть, что показали клинические исследования на эту тему. А то, может быть, польза гимнастики для глаз - это просто один из распространенных мифов, который основан просто на вере людей, что это полезно? По крайней мере, быстрое гугление дало результат, что американская ассоциация офтальмологов не подтверждает какую-либо пользу от гимнастики для глаз.
Возможно вместо гимнастики для глаз, это же время можно было бы посвятить чему-то такому, что приносит доказанную пользу организму? Например прогуляться по улице - ходьба улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, уменьшает вероятность смерти от инфаркта или инсульта, помогает бороться с застойными явлениями в тазу и прочими последствиями сидячего образа жизни. Или, как вариант, физкультурой позаниматься в это время.
Бот для ваших вопросов: @hum_it_bot
