Мой организм дал сбой. Проснулась утром и вообще никакая. Каж | @isviridovakate

Мой организм дал сбой.
Проснулась утром и вообще никакая. Каждая часть тела болит.
Нога болит после азота, пресс, руки, попа болят после тренировки.
С ночи начало болеть горло, а утром встала и ужасно болит голова, прям будто кто то бьет в затылок.
Что делать, помогите))))