СБОЙ КИШЕЧНИКА , рецепты здоровья. Друзья, как вы уже зна | ЖЕНСКИЙ СЛОВАРЬ / Школа доктора Истомина

СБОЙ КИШЕЧНИКА ,
рецепты здоровья.

Друзья, как вы уже знаете, кишечник — это не только орган пищеварения, это глобальная система, сбои в работе которого приводят к:

- Преждевременному старению.
нарушением в иммунной системе, 70 процентов которой находится именно в кишечник
( Изменение уровня активности иммунной системы лежит в основе системного воспаления, которое может проявляться как целиакия, рассеянный склероз, волчанка, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы и другие аутоиммунные заболевания)

- Нарушением эндокринной системы, в том числе предрасполагающими факторами к развитию эстрогензависимых заболеваний — миома матки, эндометриоз, мастопатия итд.

- Увеличению количества воспалительных процессов в организме, в том числе воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов - артриты и артрозы.
Часто рецидивирующий кандидоз(молочница) итд.

Так или иначе можно утверждать, что кишечник это один из самых недооцененных органов человека и первопричины многих заболеваний лежат именно там. И, соответственно, кто имеет здоровый кишечник, тот всегда здоров и долгожитель. Тем не менее, практически 100% жителей крупных городов имеют хронические заболевания кишечника.

Что делать и как быть?

Восстановление кишечника- это долгий и сложный процесс, который занимает до 6 и более месяцев. И, к сожалению, нет единого рецепта какую таблетку или витаминку выпить.

Я не имею физической возможности отвечать на сотни писем и сообщений, я не консультирую онлайн вообще. Более того, даже в цикле из десятков статей не напишешь всего того, что нужно, но малую долю мы стараемся вносить в здоровье вашего организма.

Итак, сегодня о том, что же делать и как начать путь к восстановлению.

Конечно, все сугубо индивидуально и у каждого человека будет свой рецепт, однако стоит помнить, что здоровье кишечника и всего организма зависит от качества микробиома, то есть, совокупности микроорганизмов, живущих в человеке и при помощи которых проходит абсолютно весь процесс пищеварения, синтеза витаминов итд… У каждого человека свой состав микробиома и он может отличаться от других людей.

Более того, микробиом в зависимости от условий ведет себя по-разному и в некоторых случаях даже нормофлора может проявлять агрессию по отношению к нашему организму.

Более того, просто пить пробиотики практически бессмысленно, они не приживаются до тех пор, пока правят бал патогенные микроорганизмы, которые вызывают воспаление в кишечнике и повышают проницаемость стенок кишечника, что приводит к попаданию в кровь токсинов.

В микробиологии есть такое понятие, которое называется « КОНКУРЕНТНАЯ ИНГИБИЦИЯ» , я часто о нем говорю на семинарах. Его можно сравнить с петлей обратной связи в эндокринологии. То есть, чем больше патогенных бактерий, тем хуже условия для жизни нормофлоры. И если вы выпиваете 10 дней по 1 таблетке линекса, то смело можно говорить о том, что это не даст ровным счетом ничего. Для того, чтобы нормофлора прижилась нужны условия, о которых мы не заботимся. Кроме того, чтобы создать конкуренцию, концентрация бактерий должна быть в 400 раз выше, но не будете же вы пить 400 капсул дорогостоящего линекса вместо одной?

Есть еще одно но, препятствующее выживаемости в кишечнике тех бактерий, которые вы выпили, купив в аптеке. И об этом условии очень тщательно умалчивают производители.

Дело в том, что практически все бактерии, входящие в состав нормальной(полезной) микрофлоры кишечника являются пристеночными и для нормальной жизнедеятельности им нужна здоровая слизистая кишечника, именно на слизистой они и живут. И если слизистая воспаленная, то добру не быть. Таким образом, первоначально нужно уделять внимание коррекции воспалительных процессов для того, чтобы создать условия для приживаемости необходимых бактерий.