Но и отказаться от них полностью мы не сможем Поэтому важно н | Вероника | kaps_beauty

Но и отказаться от них полностью мы не сможем

Поэтому важно не бросаться из крайности в крайность

Найди золотую середину, когда и психика будет в порядке, и здоровье

В идеале это 70-80% продуктов, богатых белками, полезными жирами, клетчаткой, витаминами и минералами. И 20-30% для души