Самоуважение к себе По хронологии предыдущей статьи, погово | Freedom?
Самоуважение к себе
По хронологии предыдущей статьи, поговорим о развитии собственного уважения. Ваша самооценка самым прямым образом проецируется на ваши поступки, окружение, а следовательно на вашу жизнь. Я не сторонник обобщать способы саморазвития в определенные паттерны, но постараюсь дать некоторые рекомендации на пути к принятию себя.
Нормально=плохо
Примите тот факт, что вы ненормальный. Прямо сейчас скажите себе:“Мое поведение может быть противоестественным, девиантным, и я не намерен потакать каждой социальной норме.” Ваш статус безусловно определяет вас, но излишняя привязанность к нему способна поставить в рамки, а сами ограничения загнать сознание и подсознание в дискомфорт. Отсюда сомнения в действиях и подавление индивидуальности.
Ваше окружение определяет вас
В процессе работы, учебы, социального взаимодействия нам приходить контактировать с людьми, которые просто своим присутствием способны держать нас в поведенческих рамках, при том в таких, чтобы чувствовать себя ущербно. Необходимо до минимума сократить такое общество в своей жизни, максимально увеличивая более приемлемое для себя окружение.
Место для самовыражения
Если быть искренним с собой, то стоит принять тот факт, что каким бы вы интровертом не были, но каждому требуется признание. Выражается данное стремление порой не совсем приемлемой форме. Как итог – издевательства над слабыми, подстава своих коллег, излишняя агрессия в случае непринятия собственных идеалов. Все выше написанное является признаком ослабленного самоуважения.
Панацеей, для чувства неудовлетворенности общественным вниманием, должно стать самовыражение, а именно место применения своих талантов или навыков. Каждый человек имеет способности, в которых он лучше других. Для многих детей - это виртуальный мир, кто-то отлично играет в гольф либо шахматы, для других приемлемым станет спорт зал.
Здесь важен момент превосходства и скрывать это бессмысленно, будет полезно использовать этот факт, выделяя определенное время. (Но жить в данном состоянии противопоказано, так как может выработаться излишнее ЧСВ либо привязанность к этому месту, как пример – дети зависимые от компьютера)
И снова хвальбы
Не единожды, я упоминал важность акцента на собственных успехах, на каждой маленькой победе, что позволит усилить знание собственной значимости, тем самым повысив самоуважение. Как вариант, написать на листе бумаги свои достижения, в моменты сомнений ознакомляться с ним. Списки могут быть составлены как с основными жизненными успехами, так и на каждый день, держа в голове более мелкие успехи.
P.S. Выделяйте время для самоанализа, подмечайте стимулы своих поступков, действительно ли вы способны, исходя из самоуважения, определять свое поведения.
