Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Freedom?

Логотип телеграм канала @isfreedomlife — Freedom? F
Логотип телеграм канала @isfreedomlife — Freedom?
Адрес канала: @isfreedomlife
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 171
Описание канала:

Насколько я свободен? Этим вопросом задается каждый в своей жизни, этому вопросу и поиску ответу на него и посвящен канал.По всем вопросам и предложениям теперь можно обращаться сюда》》》 @freedomlive357

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал isfreedomlife и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2019-07-15 17:55:18 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 1 month. If it remains inactive in the next 7 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
14:55
Открыть/Комментировать
2019-07-12 12:18:26 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 1 month. If it remains inactive in the next 10 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
09:18
Открыть/Комментировать
2019-05-27 03:43:12 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 1 month. If it remains inactive in the next 9 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
00:43
Открыть/Комментировать
2019-04-29 02:05:33 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 1 month. If it remains inactive in the next 10 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
23:05
Открыть/Комментировать
2019-04-03 08:32:01 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 1 month. If it remains inactive in the next 10 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
05:32
Открыть/Комментировать
2018-10-03 18:42:32 ​​Самоуважение к себе

По хронологии предыдущей статьи, поговорим о развитии собственного уважения. Ваша самооценка самым прямым образом проецируется на ваши поступки, окружение, а следовательно на вашу жизнь. Я не сторонник обобщать способы саморазвития в определенные паттерны, но постараюсь дать некоторые рекомендации на пути к принятию себя.

Нормально=плохо

Примите тот факт, что вы ненормальный. Прямо сейчас скажите себе:“Мое поведение может быть противоестественным, девиантным, и я не намерен потакать каждой социальной норме.” Ваш статус безусловно определяет вас, но излишняя привязанность к нему способна поставить в рамки, а сами ограничения загнать сознание и подсознание в дискомфорт. Отсюда сомнения в действиях и подавление индивидуальности.

Ваше окружение определяет вас

В процессе работы, учебы, социального взаимодействия нам приходить контактировать с людьми, которые просто своим присутствием способны держать нас в поведенческих рамках, при том в таких, чтобы чувствовать себя ущербно. Необходимо до минимума сократить такое общество в своей жизни, максимально увеличивая более приемлемое для себя окружение.

Место для самовыражения

Если быть искренним с собой, то стоит принять тот факт, что каким бы вы интровертом не были, но каждому требуется признание. Выражается данное стремление порой не совсем приемлемой форме. Как итог – издевательства над слабыми, подстава своих коллег, излишняя агрессия в случае непринятия собственных идеалов. Все выше написанное является признаком ослабленного самоуважения.

Панацеей, для чувства неудовлетворенности общественным вниманием, должно стать самовыражение, а именно место применения своих талантов или навыков. Каждый человек имеет способности, в которых он лучше других. Для многих детей - это виртуальный мир, кто-то отлично играет в гольф либо шахматы, для других приемлемым станет спорт зал.

Здесь важен момент превосходства и скрывать это бессмысленно, будет полезно использовать этот факт, выделяя определенное время. (Но жить в данном состоянии противопоказано, так как может выработаться излишнее ЧСВ либо привязанность к этому месту, как пример – дети зависимые от компьютера)

И снова хвальбы

Не единожды, я упоминал важность акцента на собственных успехах, на каждой маленькой победе, что позволит усилить знание собственной значимости, тем самым повысив самоуважение. Как вариант, написать на листе бумаги свои достижения, в моменты сомнений ознакомляться с ним. Списки могут быть составлены как с основными жизненными успехами, так и на каждый день, держа в голове более мелкие успехи.

P.S. Выделяйте время для самоанализа, подмечайте стимулы своих поступков, действительно ли вы способны, исходя из самоуважения, определять свое поведения.
2.5K viewsedited  15:42
Открыть/Комментировать
2018-09-27 15:33:15 ​​Создание процесса мотивации

Продолжая тему самомотивации, хочу подробнее осветить момент создания обстановки, которая послужит отличным стимулом в реализации целей. Изначально главными вопросами, на которые вы должны ответить: “Что способно поднять меня с дивана?”, “Для чего хочу достичь поставленных целей? “, “И зачем сейчас читаю данный канал? ”

Внешние стимулы

Если мы говорим о вещах способных из вне мотивировать вас, то безусловно вспомним различные видеоматериалы, некоторые цитаты, биографию успешных людей. Усваивая весь вышеперечисленный список, стоит задача понимать, что основная функция этих данных именно мотивационная, частая ошибка заключается в проецировании чужого жизненного опыта на свои проблемы, в результате, получая иной результат, у людей опускаются руки. (Ведь стоит помнить, что ваша жизнь индивидуальна, да и не редко биография приукрашена)

Конечно, использовать данный инструмент необходимо, создавая собственный портфель музыкального сопровождения, плей лист видеоматериалов, сборник любимых высказываний. Далее распределить все вышенаписанное относительно вашей жизни, что-то будет полезно использовать в спорте, некоторые вещи пригодятся в рабочих моментах, другие помогут разобраться с проблемами в семье.

P.S Периодически, частично или полностью форматируйте ваши материалы и подбирайте новые, я уже говорил ранее, что одни и те же раздражители со временем менее эффективны.

Диалог с собой как лучший мотиватор

То, о чем я писал выше безусловно, при правильном использовании, даст хороший толчок, однако даже уделяя достойное время на все это, эффект будет скоротечным. Что дальше? Дело в том, что настоящую мотивацию, от которой будут идти мурашки по вашей кожи, когда вы верите в каждое сказанное слово, способны дать только вы сами. В более ранних статьях, рассматривались фразы для самопрограммирования, но если вы не уважаете себя, не способны верить в задуманное, то все тщетно.

Я не редко наблюдал картину именно поверхностного самовнушения, где человек, который внутренне совсем не имеет собственного уважения, пытается запрограммироваться на успех, честно говоря смешное зрелище. С другой стороны, если вспомнить даже тех людей, к которым мы имеем искреннюю ненависть, способны внушить собственную волю, имея четкие сформированные убеждения (Соответственно и внутреннюю любовь и уважение к себе).

Конечной и одновременно отправной точкой должно стать твердая вера, это тот мотивационный фундамент, позволяющий вам держаться до того момента, пока результаты не станут толчком дальнейшего движения, после получения определенных позиций, безусловно необходимо поддерживать данный уровень, но вам уже будет гораздо легче.
1.3K viewsedited  12:33
Открыть/Комментировать
2018-09-22 19:20:24 ​​Информация – золото?

Задавались ли вы вопросом – почему в 21 веке обретя возможность получать бесконечную информации, путеводитель по ней, возможность развития и самосовершенствования, качество жизни многих по своей сути не улучшилось? Казалось бы, имея столько путей и знаний о которых наши предки и мечтать не могли, человек должен жить в раю. Размышляя о вопросах мотивации все опять сводиться к кнуту и прянику. Почему важны оба составляющих и чего не хватает для действительно полноценной и самодостаточной жизни?

Интернет является проводником буквально к любой книге, любимому научному журналу, классической литературе, но если у вас есть минутка времени ознакомитесь с самыми популярными запросами в стиле порнографии, спинеров и игры престолов. Я ни в коем случае не беру на себя роль судьи и не критикую данную позицию, более того я нахожу ее приемлемой для современного менталитета.

Пряник

Самое интересное, что даже люди начитанные, стремящиеся к интеллектуальному развитию, не редко жалуются на безуспешную жизнь, неинтересную работу, маленькую зарплату. Ну и где искать тот успех о котором говорят все, но достигли его в нашей стране не более 1-2% населения.

Дело в том, что имея только один мотиватор в виде кнута или пряника, прискорбно, но прийти к задуманному не получиться. Предположим вы с упоением изучаете литературу по поварскому мастерству, а питаетесь дошираком и вас это устраивает, лень не позволяет сдвинуться с мертвой точки и начать действовать. Вместо пряника довольствуетесь бубликом, а кнут попросту отсутствует.

Но как только мы рассмотрим желание покушать уже не возникнет мысль: “Мне лень поднимать ложку и жевать”, ваш кнут в виде удовлетворения первостепенных потребностей попросту не позволит вам “забить”.

В поисках Кнута.

Я открою вам банальную истину – возможностей у нас десятки тысяч, но почему большинство до сих пор довольствуется минимальным жизненным пакетом, а в снах грезят о новом автомобиле и золотом унитазе. Сколько бы времени с появления нашего вида не прошло, а определяющими стимулами для нас остаются все те же изначальные потребности.

Создайте себе проблему. Я сейчас говорю не о привычном понимании данного выражения. Постановка собственной цели и достижение ее, это уже проблема, без одного НО, не хватает кнута, то есть обстоятельств, которые не позволять вам избежать реализации тех или иных действий. Найдите соответствующие окружение, условия, которые в случае включения задней скорости, заставят вас действовать дальше.

На самом деле, если лень будет грозить пропитанию, семье, свободе, даже банально вашему статусу, выбора отказаться от выполнения правил, которые вы составили после начала пути к цели, уже попросту не будет. Решили кардинально изменить свою жизнь, тогда сожгите по крайней мере часть мостов, создайте лестницу собственного продвижения.
1.1K viewsedited  16:20
Открыть/Комментировать
2018-09-19 18:09:51 ​​Мотивация и Дисциплина.

Я уже говорил о таких вещах как стимул. О тех факторах и явлениях, из которых вытекают следствия всех процесов. Это может являться как проблемой, так и мотивацией человека. Но один и тот же раздражитель (мотивация) впоследствии теряет свою актуальность и становиться менее действенным, здесь определяющим фактором достижения целей будет являться ваша дисциплина.

Мотивация – это плохо?

В наше время мотивацией апеллируют все, кому не лень: новостные ленты соц сетей, СМИ, различные бизнес тренинги, но что по факту? Мы впитываем в себя очередную цитату и убеждаем, что с завтрашнего дня наша жизнь измениться, а через пару часов наш интерес улетучивается и от нашей мотивации хорошо, если остается сам прочитанный текст. Или нам буквально промывают мозги, втюхивая новый чудо тренажер, который мы улыбаясь покупаем.

Теперь вернемся к вопросу. Ответ однозначно – НЕТ, но к сожалению действительно составить процесс и схему самомотивации способны не многие, а вот пользоваться внутренними краткосрочными стимулами человека, впоследствии зарабатывая на нем, пытается каждый.

Переломный момент.

На пути реализации действительно глобальных начинаний, первые шаги станут возможны как раз в случае мотивирования человека, если подойти к процессу основательно, то даже используя только данные стимулы можно добиться неплохих результатов, правда только скоротечных. Наступит момент, когда вам надоест выполнение однообразных действий ( Достижение мастерства это всегда многократное повторение одного и того же) и в этот момент вступает в силу ваша дисциплинированность.

Дисциплина – способность предерживаться определенных правил. При развитии данной черты мы уже не пользуемся собственными чувствами, а следуем по определенной дороге, даже, если на пути встречаются ухабы и ямы.

Итог.

Теперь раскроем карты – для реализации своих идей необходимо:

1) Поставить конкретные цели.

2) Мотивировать себя ( Притом необходимо подойти к вопросу работы над своими эмоциями очень ответственно, для более долгого заряда энергией)

3) Во время начальной работы над целями, составить определенные правила, которые приведут вас к желаемому. (на бумаге)

4) Безукоризненно выполнять эти наставления.
1.0K viewsedited  15:09
Открыть/Комментировать
2018-09-15 18:49:06 ​​Органы чувств.

Думаю не для кого не секрет, что человек воспринимает окружающую действительность через органы чувств, вся информация расшифровывается нам словно компьютерный код, передающий значение вводимых символов.

Сегодня хочу поговорить не о биологическом значении этих органов, а о том как мы воспринимаем возможность — видеть, слышать, чувствовать прикосновения, вкус, запахи.

Как мы уже поняли вышеперечисленные способности позволяют получать информацию из внешней среды, а соответственно процент усвоение необходимых знаний зависит от умения пользоваться своими чувствами.

Теория восприятия.

Так по статистическим данным, визуально воспринимается порядка 80-90 процентов информации, на втором месте идет слух 9-18%, и только 1-2% на все остальные органы. Теперь, выделив основные источники получения данных, нужно понять как работать с ними. Ведь пройдя по улице у одного в памяти останутся грязь, шум магистрали, а у других мозг акцентирует внимание на многообразие окружающего мира.

Конечно будучи постоянно в своих мыслях мы забываем сознательно фильтровать информацию, в силу своего воспитания, генетики и окружающего общества, но нужно сознательно приучать себя акцентировать внимание на полезных и градирующих вещах.

Прокачка возможностей.

Задумайтесь насколько эффективно вы используете свои возможности. Я сейчас говорю не о мировых рекордах или запоминании числа ПИ до 1000-ых знаков, но о банальном задействовании всех своих органов для развития. Вам нет необходимости верить в миф о 10 %-ой работе мозга, что бы понять - вы способны усваивать гораздо большую информацию.

Существует множество приемов описанных на просторах интернета, это не реклама, но я изучал курсы Ягодкина (Если интересно, можно найти бесплатные материалы на соответствующих сайтах).

Гонитесь за двумя зайцами!

Нужно осветить еще 1 момент, а именно - параллельное усвоение. Подозреваю, что сейчас множество сторонников классического чтения, обозлятся на меня, но понимание данных вещей необходимо.

Думаю, большинство из вас слушает музыку, во время физических нагрузок или передвижений по городу, но банальная замена музыки на развивающие книги, статьи, публикации, позволят сделать шаг на другой уровень жизни. Так же во время прогулок, возможно даже визуальное чтение. (Смотрите под ноги конечно). Таким образом за неделю можно освоить 2-3 книги.

P.S.Тело — есть ваш инструмент, у инструмента есть функции и возможности и от того являетесь вы мастером 6 или 1 разряда будет зависеть уровень производимого продукта, а именно уровень вашей жизни!
980 viewsedited  15:49
Открыть/Комментировать