На первый взгляд это упражнение для вестибулярной системы.
И это на самом деле так.
Но я выполняю его для работы с тонусом.
Создавая вестибулярную нагрузку и стимулируя моторную деятельность.
Да ещё и двумя руками( межполушарное взаимодействие)
Добавляя утяжеленный мяч, весом в 1 кг.
Я просто взрываю мозжечок подобной нагрузкой, что максимально качественно влияет на работу этого отдела мозга и его функции.
Балансир на видео стоит 690 руб на WB
Утяжеленный мяч можно заменить мягкой игрушкой.
И на выходе вы получаете идеальное упражнения для домашних и профессиональных занятий( без всяких отговорок)
Был полезен пост
Дайте реакций в комментариях
Всех обнял
