2022-04-12 19:13:49
В последнее время уровень тревоги у всех растёт, настроение ухудшается, и то, что раньше радовало, сейчас уже радует совсем не так
Чтобы не застрять в таком состоянии, чтобы оно не вылилось в депрессию, я стараюсь отвлекаться, жить обычной жизнью, читать, смотреть кино, проводить время с детьми…
Но если не проживаешь свои эмоции, они все равно дадут о себе знать либо через эмоциональную бурю, либо через психосоматику. Поэтому я считаю, что лучше обратиться к психологу
Сегодня хочу вам посоветовать телеграм канал Оксаны Якутовой - практического психолога. Там она даёт море полезной информации, и самое главное - ПРАКТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, которые помогут вам улучшить своё состояние в разы!
Оксана - невероятно компетентный специалист, на консультации с ней каким-то волшебным образом наполняешься ресурсом и избавляешься от негативных эмоций, начинаешь понимать причины своего состояния…
Она приглашает вас быть участниками ее закрытого канала Если вы хотите наполниться энергией, то вам точно сюда
2.6K viewsИра Новикова, 16:13