Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Сочные рыбные котлетки на ужин КБЖУ на 100 г: 67/11/1/1 Ингр | Bon’Appetit/Gastro-рецепты от Ирины.

Сочные рыбные котлетки на ужин

КБЖУ на 100 г: 67/11/1/1

Ингредиенты:
Минтай - 600 г
Перец сладкий - 150 г
Томат - 100 г
Яйцо
Масло для обжарки - 5 г
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
Готовим в блендере фарш из филе, солим, перчим
Томаты и перец режем мелко кубиками, соединяем с фаршем, добавляем сырое яйцо и обжариваем/тушим котлетки

Приятного аппетита!

Bon'appetit