2022-11-21 13:43:44
НАСТУПАЕТ ВРЕМЯ МАНДАРИНОВ.
Разберём сегодня, в чём традиционная польза мандаринов!
В мандаринах много полезных кислот, витаминов и минералов. Зимой цитрусы восполняют недостаток витаминов и укрепляют иммунитет при помощи аскорбиновой кислоты.
Мандарин, как и любой цитрус, — незаменимый помощник в борьбе с простудой: чай с цедрой с легкостью разжижает мокроту и облегчает кашель.
Несмотря на свою сладость, мандарины способствуют снижению веса и содержат мало калорий.
Клетчатка и пектин улучшают пищеварение и обмен веществ в целом.
——————-
Не забываем про индивидуальную непереносимость!
Как и все цитрусовые, мандарины могут спровоцировать аллергию, поэтому не стоит есть их слишком много, особенно детям младше трех лет, а кормящим женщинам стоит есть их с осторожностью, чтобы не спровоцировать реакцию у малыша.
Поднимите ручки, кто обожает мандарины зимой?
847 views10:43
I
