Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

IraSidorkova

Логотип телеграм канала @irasidorkova51 — IraSidorkova I
Логотип телеграм канала @irasidorkova51 — IraSidorkova
Адрес канала: @irasidorkova51
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 6.15K

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал irasidorkova51 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2023-06-06 22:30:20 Искры из-под бампера, гравий и дым из-под колес, а на финише - фейерверк в небе над гоночной трассой.
Если 27 мая вас не было на трассе "Игора Драйв" - наш двухминутный ролик поможет прочувствовать атмосферу второй в этом сезоне гонки на выносливость.

И не забудьте, что мы вернемся на "Игору" совсем скоро - 8 и 9 июля.
На трассе под Петербургом пройдет четвертый этап нашей спринтерской серии G-Drive СМП РСКГ Туринг.

#смпрскг #рскг #российскаясериякольцевыхгонок #русскиегонки #длинныегонки #смпрскгэндуранс

https://vk.com/video-67979332_456240113
1.5K views19:30
Открыть/Комментировать
2023-06-05 12:17:14 Неделя начинается с тренировки
2.0K views09:17
Открыть/Комментировать
2023-06-05 08:26:33
Сегодня поговорим об одной из самых популярных добавок спортивного питания - BCAA.

BCAA (Branch Chain Amino Acids) - это аминокислоты, которые состоят из лейцина, изолейцина и валина. Эти аминокислоты необходимы при занятии любым видом спорта, но для силовых видов спорта они являются неотъемлемой частью спортивного рациона.

BCAA помогают уменьшить распад мышц, что обычно происходит во время тренировки. Кроме того, они повышают выработку белка в организме, что помогает восстанавливать мышечную ткань и поддерживать рост мышц. BCAA также помогают уменьшить усталость во время тренировки, что позволяет тренироваться более интенсивно и более длительное время.

Наиболее эффективный способ употребления BCAA - это до, во время и после тренировки. Это обеспечивает максимальный эффект для уменьшения мышечного распада и поддержания мышечной массы.

А вот вы употребляете BCAA, какие ваши впечатления? Делитесь в комментариях!
2.0K views05:26
Открыть/Комментировать
2023-06-04 18:53:28
Посмотрела формулу 1, мне кажется отличная гонка.А как вам ?
Теперь можно и прогуляться, ведь уже завтра снова неделя очередных экзаменов, бокса и кардио тренировок
3.7K views15:53
Открыть/Комментировать
2023-06-04 11:59:12
СМП Рейсинг 2023

#топимЗаИру
3.7K views08:59
Открыть/Комментировать
2023-06-03 16:03:35
Спасибо всем, кто приехал за меня поболеть на Игру в прошлые выходные И особенно отмечу как приятно финишировать и видеть пот такой огромный транспарант на трибунах )
Я всегда не устаю повторять, что ваша поддержка это всегда +10км/ч на прямой
3.4K views13:03
Открыть/Комментировать
2023-06-02 13:29:54
Всех с пятницей. У меня как обычно бокс
3.6K views10:29
Открыть/Комментировать
2023-05-31 18:42:08
Я к своему амбассадорству всегда отношусь очень серьезно. Я НЕ рекламирую товары и услуги, которые мне не нравятся, и которыми я не пользуюсь) Поэтому перед подписанием договора о сотрудничестве с брендом Mirax я поехала на производство, чтобы понять, что именно за продукт я буду представлять... Вот и маленькое видео о моей поездке)
.
Being an Ambassador is
always something very serious
for me. I DO NOT advertise
goods and services that I don't
like and don't use myself!
Therefore, before signing a
cooperation agreement with
Mirax Motor Oil, I went to the
factory to understand what kind
of product I would represent...
Here is a short video about my
trip) #топимЗаИру
5.0K views15:42
Открыть/Комментировать
2023-05-31 17:40:43 Сертификаты для E-GO Karting
https://vouchers.egokarting.ru/c/sertifikaty-1
3.3K viewsedited  14:40
Открыть/Комментировать
2023-05-30 16:18:45
English in comments !

Закончился второй этап РСКГ Эндуранс. Для нас он был первый, как вы помните этап в Сочи мы пропустили по погодным причинам.
Изначально приехав на Игору, мы знали, что нашими основами конкурентами будут Мерседесы ГТ3 и прототипы БР03. Наша Лаура уже давно не молодая девчонка )) А на целых 10 лет старше своих конкурентов. Мы знали, что бороться нам будет не очень просто, но были готовы к этому и настроены на свой максимум. Изначально перед гонкой мы обсудили нашу тактику, все проговорили, и сделали основной вывод: главное для нас-гонка без ошибок ( как и у пилотов, так и у команды ). В Энударнсе можно получить штраф «Drive Through” если постоянно пересекать границы трассы ( белую линию ) всеми четырьмя колёсами, поэтому здесь мы должны были быть внимательными. Пит стоп должен быть не меньше 4 минут, и не меньше, чем 3 раза ! Команда справилась отлично, все было максимально быстро в рамках правил )) Мы с Александром менялись каждый час, и тоже проделали отличную работу, показывали стабильный темп, не совершали ошибок, и следили за белой линией.
Слаженная работа дала результат, мы добрались до 3 места.
Я считаю, что этап для нас удался ! Будем работать дальше !
Спасибо большое команде и моему напарнику Александру Скрябину, без вас ничего бы не получилось !
27.0K views13:18
Открыть/Комментировать