Выспалась, пришла часок поприседать со штангой на 12 кг.
Я сейчас готовлюсь к марафону (42,2 км), планирую бежать осенью. И вот как только добавила в тренировочный режим приседания со штангой, бег по снегу 3 раза в неделю стал гораздо проще.
И это я к чему:
ощущение сложности или нереальности - это субъективное восприятие, и это то, чем можно легко управлять.
Всем хорошего дня
