НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ. Где взять? Вот уже много лет я слышу о | iPsychology

НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ. Где взять?

Вот уже много лет я слышу от друзей и знакомых: «Скоро Новый Год, а я его не чувствую...» Что делать? Взять ситуацию в свои руки и стать на несколько дней творцом своего настроения, а затем и судьбы. Итак, Действия простые, но очень действенные) Подходим к делу со знанием дела))

Наша цель. Определите её, в данном случае – просто: настроение – позитивное, активное, с вдохновением. В общем, что соответствует вашим желаниям.
Заполняем нужной и четко направленной информацией все наши каналы восприятия – а это еще проще:

Визуальный:
Украсьте квартиру. Новогодняя мишура, гирлянды, елочные игрушки…Совсем не обязательно только елка. Главное, не переборщите и, конечно, чтобы нравилось.
Свечи. Их даже не обязательно зажигать… но расставленные по всей квартире свечи создают нужную нам атмосферу.
Посмотрите те фильмы, которые дарят пробуждают теплые уютные ассоциации. Соберите друзей на просмотр хорошего рождественского фильма.

Аудиальный:
Музыка. Пусть фоном звучит музыка, которая ассоциируется у Вас с Новым Годом. Либо напевайте сами)
Позвоните кому-нибудь, кто живет далеко от Вас, человеку, с которыми Вы давно не общались… и поздравьте с наступающим. Удивите их. И Вы удивитесь, как сильно это приблизит Вас к ощущению Нового года.

Кинестетический:
Ёлка. Любая. Наряжайте, думая только об этом, погрузитесь в процесс. Создайте из этого медитацию, ритуал, а каждую игрушку вешайте с позитивным настроением, с удовольствием.
Вечерком – теплые шерстяные вещи, уютные мягкие пледы.


Добавим к этому наслаждение для обоняния:
Мандарины))) чай с корицей, глинтвейн… – найдите им место на Вашей кухне.
Аромалампы – для всех, кто их любит!


И конечно
Подарки. Купите подарки… и упакуйте их сами! Наслаждайтесь заворачиванием сувениров. Это уже волшебство интеграции: и фактура бумаги, лент и ткани, и яркая палитра цветов, и, конечно, дигитальный канал – как что упаковать, да еще красиво, мысли о том, кому и что подходит и нравится.

Не ждите чуда, чудите сами – ведь главный секрет новогоднего настроения в том, чтобы его создавать, себе и другим. Тогда оно гарантированно придёт!

С наступающим!
#новый_год