Ранние подъемы У наших студентов начались первые созвоны и, к | ИПДТ им. Джона Фэйворса

Ранние подъемы

У наших студентов начались первые созвоны и, как правило, это утренние встречи в 5-6 утра.

Ранний подъем помогает избавиться от депрессии, повышает жизненный тонус, усиливает иммунитет, память. Кроме этого, появляется возможность преодолевать жизненные препятствия. Вставая с восходом Солнца (или до него) мы наполняемся солнечной энергией, а затем несём её с собой на протяжении всего дня!

А как вы относитесь к ранним подъёмам? Что помогает и мотивирует вставать рано?