Лучшая профилактика гиповитаминоза — это полноценное питание, при котором в рационе достаточно овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса. Симптомы гиповитаминоза могут развиваться в течение нескольких месяцев:
• Усталость
• Сонливость
• Нарушение сна
• Сухая кожа и волосы
• Раздражительность
• Мелкие синяки
• Плохое заживление ран
• Предрасположенность к инфекциям
Если вы замечаете у себя эти симптомы, обратитесь к врачу. Он назначит анализы, по которым можно определить признаки гиповитаминоза, и даст необходимые рекомендации. Пытаться устранить дефицит витаминов самостоятельно не стоит.
Инвитро запустила линейку биологически активных добавок, которые помогут прийти в себя после зимы. Приобрести их можно в интернет-магазине и в медицинских офисах Инвитро, а принимать — только по показаниям.
• Витаминный комплекс A-Zn
• Мульти-B комплекс для нервной системы, волос и ногтей
• Витамин D3
• БИО-Магний
• БИО-Цинк
• Глицин Форте
В следующих постах мы подробно расскажем о каждом
