В преддверии первого сентября рекомендую, как в самолете, наде | Introspecto

В преддверии первого сентября рекомендую, как в самолете, надеть маску сначала на себя, а потом на ребенка, читаем

Адекватное родительство

Адекватный родитель это тот, который включен в жизнь и воспитание своего ребенка, сохраняет эмоциональную стабильность и собственную идентичность.
Для адекватного родительства необходимым залогом успеха являются
критериев

Взрослость!
Речь идет совсем не про возраст. Кажется достаточно очевидным, тот факт, что родитель это взрослый человек, но часто бывает так, что родители, это просто дети, у которых тоже есть дети. По-настоящему взрослый человек способен говорить без обмана, брать на себя ответственность, признавать и исправлять ошибки, не требовать от других (и в частности от ребенка) того, что они не могут дать.

Ресурс!
Человек, который не имеет личного пространства, не может спать положенные 6-8 часов и питается чем попало не может быть в гармонии со своим организмом и психикой, поэтому, ни о какой гармонии с окружающими, а соответственно и адекватности речи просто не идет.

Баланс!
Равновесие во всем, в том числе в отсутствии погони за чем-то идеальным - идеальным отцовством/материнством/оценками, идеальным ребенком. Перфекционизм хорош при подсчете математической статистики, от всего остального нужно получать удовольствие не накручивая себя и всех вокруг.

Границы!
Устойчивые границы залог сохранения стабильной психики и Вас и Вашего ребенка. При этом нет нужды выстраивать вокруг себя железную клетку, достаточно научиться говорить НЕТ, когда Вы хотите это сказать, отказаться от идеи, что ВЫ всем должны и без Вас мир рухнет, не позволять чужим людям указывать/давать непрошеные советы относительно того, о чем Вы не спрашивали. Учитесь этому сами и учите детей.

Рефлексия!
Родитель не просто воспитывает ребенка, но и в процессе рефлексирует себя, проживает собственный опыт заново и способен понять, где были проблемы с родителями в его собственном детстве. А в связи с этим не боится прорабатывать себя, в том числе, прибегая к помощи специалистов. Ваши дети скажут Вам в будущем спасибо вот за это, а не за надрыв «я ради тебя, а ты!».