Вопрос: Здравствуйте. Хотела бы поделиться: Последнее время о | В терапии

Вопрос:
Здравствуйте.
Хотела бы поделиться:
Последнее время очень много стараюсь анализировать себя, как роботает мозг, эмоции, и пришла к неутешительным выводам. Но что делать дальше я не знаю.
Проблема с эмоциями:
С детства я не попадаю в атмосферу других. Раньше было так что я знала что вечером мне нужно быть веселой и днём я заставляла себя рыдать. (И помогало) активная смена настроения. Сейчас я в принципе нечего не ощущаю кроме пустоты. Постоянная мысль о бессмысленности жизни. Не вижу цели и пути. Путаюсь в реальности или избегаю. Поток иррациональных мыслей.
Сейчас питаюсь понять: моя жизнь и все выборы, действительно мои или я себе навязала их. Я не понимаю как жить.
Так же вопрос к родителям:
Они приучили любовь=критика, и теперь речи о нормальных отношениях идти не может. Я трезво понимаю что делать так нельзя и делаю.
Нету чувства что мне кто-то может помочь. И когда это случается, каждый раз приводит меня в ступор, хотя сама всегда помогаю бескорыстно.
Родители вечно в эмоциональных качелях: либо ты самое прекрасное существо либо мы тебя знать не хотим.
Иногда я ловила себе на мысли странной "что вот я, мое тело, моя жизнь, вот я в зеркале" я не узнала или не осознавала себе как человека. Так же не осознаю и не признаю других как личность, вроде бы их не существует. Не могу принять мысль человека как объекта.
Не могу себя заставить что то делать, столько кажется потенциала, а в итоге я не понимаю что с ним делать.
И как раз выпустилась с университета, и теперь все ещё хуже стало(
Возможно, сумбурно очень, извините, но денег на специалистов нету. Пару раз ходила на консультацию но боюсь что врач будет бесполезным. Возможно вы сможете посоветовать что почитать по этим темам.
Заранее спасибо.

Здравствуйте! Я бы вам посоветовала вообще ничего не читать какое-то время. У меня сложилось впечатление, что вы сбиты с толку всякого рода идеями, которые вам сейчас не под силу. Что-то вроде горя от ума. Честно вам скажу: когда человек начинает самостоятельно разбираться со своим прошлым и нынешним, используя отрывочные знания из психологии, это имеет тенденцию плохо заканчиваться — а именно — приводить к еще большей запутанности. Могу предположить, что именно это вы сейчас и чувствуете — запутанность. Дело в том, что нельзя решить проблему тем же сознанием, которое её создало. Самоанализ — это попытка глаза увидеть самого себя. Человек либо переживает что-то, либо наблюдает за этим, поскольку невозможно разделение субъекта на субъект и объект познания одновременно. Если смотреть на Мир "со стороны", без вовлечения, — он покажется ужасным. Попробуйте заняться самыми банальными текущими делами, концентрируясь на самом процессе, а не результате.

#вопрос