В течение дня человек испытывает 1000 эмоций. Все они так или | Полезный День | Саморазвитие

В течение дня человек испытывает 1000 эмоций. Все они так или иначе проявляются в теле.

Большинство из нас не умеет работать со своими чувствами:
как они проявляются в теле
как экологично справляться с негативными чувствами
как быстро прожить эмоции без вреда здоровью

Все негативные чувства, которые не нашли выход, копятся в нашем теле. Постепенно они превращаются в зажимы и блоки, а со временем ― в психосоматические болезни.

Простой тест на определение, есть ли у вас мышечные зажимы. Обратите внимание на ощущения в теле в конце напряженного рабочего дня. Наверняка вы испытываете боли в спине, дискомфорт в области плеч, давит в груди, мышцы напряжены.

16 февраля в 19:00 мск пройдет бесплатный вебинар «Психосоматика: телесная перезагрузка».

Вебинар проведет Алексей Юрков ― эксперт в области психосоматики, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, клинический психолог, специализирующийся на работе с кризисными ситуациями.

Вы узнаете:
какие зоны в теле самые уязвимые и почему возникают болезни
о техниках работы с психосоматическими зажимами и снятием стресса для предотвращения болезней
как работать со своим телом и снимать напряжение, справляться со стрессом, тревогой и апатией
как научиться слышать свое тело

На эфире вы выполните практику по поиску психосоматических зажимов по зонам тела и получите советы о том, как самостоятельно с ними бороться.

А сразу после регистрации получите бонус: «4 фактора, которые разрушают ваше здоровье».

Чтобы зарегистрироваться на вебинар, переходите по ссылке