Inna_healthtips

2023-02-13 11:26:51 Что мы можем сделать для сокращения #ксенобиотиков в нашей жизни).

Уже сегодня можно заменить пластиковую бутылку на стеклянную, или из качественной стали. При нагревании или замораживании воды в пластиковой бутылке в воду и попадают те самые ксеноэстрогены (в первую очередь бисфенол А). Любители кофе на вынос могут захватить из дома специальную кофейную кружку.

Можно постепенно сокращать пластик в доме, а при невозможности, стоит контролировать маркировку. Старую тефлоновую посуду, посуду из алюминия лучше отправить в утиль .

Я начинала с кухни, постепенно замещая пластиковые контейнеры на стеклянные, эмалированные или просто банки (да-да, как у наших бабушек ). Любителям осознанного потребления это тоже понравится. Ведь когда начинаешь смотреть на мешки с пластиком, собранные за неделю, диву даёшься.

Пересмотрите свою косметику и бытовую химию. Уберите по максимуму аэрозоли. В помощь вам различные сайты и приложения, которые помогут разобрать состав (например ecogolic.ru, EcoAngel Health @ecoangelapp). Детская косметика зачастую (но не всегда) чище взрослой.

Сода, уксус, лимонная кислота и качественное хозяйственно мыло пусть будут вашими помощниками в быту. Покупные овощи и фрукты вымачивайте в воде, предварительно вымыв или вымочив их с содой.

Выезжайте почаще на природу , проветривайте жилые помещения.

Очень надеюсь, что вы не курите. Напомню, что и пассивное курение также опасно.

Ну и все советы по улучшению детоксикации будут актуальны (постараюсь осветить в следующих постах). Открыть/Комментировать

2023-02-13 11:03:57 Не могу пройти мимо темы #ксенобиотиков и способов уменьшения их влияния на здоровье человека.

Тема эта уже давно изучается и многие в курсе, что это очень токсичные вещества, которые образуются из-за активного использования человеком удобрений и пестицидов, строительных материалов и искусственных тканей, косметики, пластика, бытовой химии, лекарств, а также наращивания промышленного производства, в том числе химических веществ.

Ряд из них (водорастворимые) выводятся организмом, это конечно при условии, что детоксикация работает хорошо. А вот с нерастворимыми в воде сложнее. Они могут задерживаться в клетках (в основном в жировых), и вызывать различные заболевания, вплоть до онкологических.

Что можем мы? Мой ответ - менять себя и свой образ жизни. Постепенно, люблю политику маленьких шагов. Открыть/Комментировать

2023-02-12 20:51:50 #гомеопатия. Мои любимые учителя гомеопатической школы. Чудесные доктора Поповы. Сегодняшнее фото с моего обучения в школе Прувинг. Открыть/Комментировать

2023-02-11 14:47:52 #консультации. Немного расскажу о консультации. Как правило мы созваниваемся с клиентом он-лайн минут на 30 (или списываемся) и уточняем запрос. Далее я подбираю или составляю подходящие опросники и отправляю клиенту. Иногда составляю перечень обследований (по желанию). После заполнения анкет и уточнения вопросов по ним мы встречаемся он-лайн (офф-лайн также возможно) для финальной консультации. Письменные рекомендации после консультации направляю клиенту. Люблю клиентов с сопровождением, у них результаты лучше и изменения глубже.

Есть короткие консультации из серии «мне только спросить» или конкретный запрос по анализам или схемам приемов витаминов. Также всегда рада на безвозмездной основе поддержать вас при переходе к гомеопатии. Мне было очень сложно в свое время перейти от мышления, что нужно убирать симптомы болезней, к холистическому подходу работы с первопричинами.

Буду рада, если расскажете также о себе в комментариях. Интересно, кто мои подписчики, что хотели бы видеть в канале. Познакомимся? Открыть/Комментировать

2023-02-11 14:47:05 #о_себе. Добрый субботний день
Обещала немного рассказать о себе тем, кто меня лично не знает.

Михеева Инна, 43 года, замужем, двое детей. Практикующий дипломированный нутрициолог. В работе также использую натуропатические методы, гомеопатический подход к здоровью человека (если вкратце, верю в организм, его возможности к самовосстановлению, в его мудрость). Очень люблю травы .

В профессию пришла, как и многие, с целью помочь себе и своей семье. Лично у меня мой путь сначала в гомеопатию и потом в дополнение в нутрициологию был связан с особенностями моего организма, которому лекарства очень плохо подходят и пришлось искать другие варианты. Были также вопросы у моих близких, которые пришлось закрывать по мере возможности и знаний.

Сначала изучала самостоятельно протоколы врачей натуропатов и нутрицилогов, в том числе зарубежных, подписывалась на международные конференции. Затем решила пойти учиться в Международный институт интегративной медицины. Курс по аюрведе был от кафедры Российского университета дружбы народов (РУДН). Обучение годовое, но я училась почти 2 года, в своем темпе, вырабатывая свой подход на основе знаний нутрициологии и гомеопатии. Диплом покажу в комментариях к посту.

Гомеопатии я училась и учусь в гомеопатической школе «Прувинг», но больше для себя и своих близких, так как не имею базового медицинского образования. В данный момент продолжаю обучение в гомеопатической школе, а также прохожу авторский курс у интегративного доктора Юлии Блюм.

По первому образованию я экономист (Экономический факультет МГУ), и работала в компании Делойт в налоговом аудите и консалтинге. Тот опыт мне очень помогает в работе с клиентами сейчас. Просто раньше я оценивала риски компаний или групп компаний, а теперь я «аудирую» организм и смотрю на него целиком, определяя риски и возможности их нивелирования через изменение питания, образа жизни и при необходимости введение добавок. Открыть/Комментировать

2023-02-09 09:37:53 #нечайный_чай. Решила показать вам новые варианты моих нечайных чаёв. 1. Чёрный кардамон, бадьян, сушеные сосновые веточки, сушеная смородина, свежий имбирь. Лучше заварить с вечера, чтобы специи и сухие ягоды настоялись.

2. Свежий имбирь, куркума, замороженный сок облепихи. Сок кидайте, когда имбирь немного настоится и вода немного остынет, чтобы не потерять витамины.

3. Имбирь, замороженная клубника, зелёный кардамон.

4. Сушеные веточки сосны, малина, имбирь. Открыть/Комментировать

2023-02-07 13:34:04 Меня спрашивали про отпугивание котов от всяких вредностей (царапать, метить и т. д.) . Вот рецепт— 10 кап лимона, 10 капель эвкалипта в бутылку воды (спрей). Либо на мягкую игрушку поливать и положить ее рядом с желанным для кота местом. Если нужно уменьшить запах кошачьей мочи - 10 капель лаванды и 10 кап пюрифай (можно, думаю, взять и другие цитрусовые масла, их запах кошки не любят).

Также был запрос по паразитам. Вот что удалось найти. Лаванда, DigestZen, Кедр по 1 капле в чайной ложке масла базового. Нанести на живот, область пупка, остатки втереть в десна 2-3 раза в день в течение 14 дней. Мята, лемонграсс, орегано, розмарин также обладают противопаразитарными свойствами.

Интересный рецепт для попугаев от выщипывания перьев. По 20 капель лимон, апельсин и лаванда взболтать с 120 мл воды (стеклянный пульверизатор). И распылять на оперение.

Репелленты от насекомых выложу ближе к весне. Если есть какие то конкретные вопросы по состояниям, пишите в комментариях под постом.

А я в ленте возвращаюсь к темам питания, образа жизни, а также немного расскажу о себе )

Канал @inna_healthtips
Инна Михеева Открыть/Комментировать

2023-02-07 09:58:31 А это виновник моего интереса к применению эфирных масел для животных. Всем хорошего дня Открыть/Комментировать

2023-02-07 09:50:23 При затрудненном дыхании (астма, инфекции верхних дыхательных путей) — эвкалипт, лемонграсс, кардамон для кошек. Распылять 1 каплю каждого масла через диффузор или пульверизатор. Эвкалипт наносить на грудь для облегчения дыхания. Повторять каждые 5 часов.

Для собак — эвкалипт, перечная мята, кардамон, лемонграсс.

Распылять 1 каплю каждого масла через диффузор или пульверизатор. Эвкалипт наносить на грудь для облегчения дыхания. Растереть в руках по капле мяты и эвкалипта и втереть в область грудной клетки. Повторять каждые 5 часов. Также можно использовать масла кедр, римская ромашка, лаванда, масло чайного дерева (с осторожностью).

Синуситы. Кошки — эвкалипт, лемонграсс, кардамон — ингалации (давать дышать с ладоней). Для собаки — эвкалипт, перечная мята, лемонграсс.

Аллергия — лаванда, лемонграсс, ладан для кошек. Смешать по 1 капле каждого масла в чайной ложке базового масла и наносить на по капельке смеси на задние лапы, на холку, грудь 2 раза в день.

Для собак лаванда, перечная мята, лимон. Можно капельку во влажный корм. А также смешать с базовым маслом (по капле каждого масла на чайную ложку базового масла) и втирать в подушечки задних лап, на грудь. Возможно также добавлять в смесь эвкалипт и дикий апельсин. Для собак также можно использовать БАДы - омега (Iqmega), Zendocrin detoxication complex c едой дважды в день.

Кожная сыпь, воспаления

Кошки — лаванда. 1 капля на чайную ложку базового масла. Мазать воспаленное место.

Собаки — лаванда, римская ромашка, ладан. По 1 капле на чайную ложку базового масла. Либо 6-8 капель каждого масла в 200 гр кокосового масла и мазать воспаленное место. Хранить в стеклянной банке с крышкой.

Канал @inna_healthtips
Инна Михеева Открыть/Комментировать

2023-02-03 11:50:05 Для собак можно использовать больше масел, чем для кошек.

Что можно всем животным — лаванда, ладан, римская ромашка, смесь баланс.

Лаванда для спокойного сна , от аллергии (можно мазать на пораженные места в разбавленном виде (между пальчиками на лапке если целиком нужно воздействовать на организм), при агрессивности (дать понюхать с ладошек), от укусов насекомых, при отеках.

Ладан — регенерирует кожу, расслабляет, может быть использован как первая помощь при инсульте и судорогах (безусловно, в данном случае бегом к ветеринару, но пока собираетесь, ладан уже будет действовать). При судорогах необходимо нанести по капельке на основание ушей, можно также капнуть себе на палец и нанести на небо. Повторить через 2-3 мин. При этом чтобы успокоить животное можно каплю лаванды нанести на ладони и погладить грудную клетку.

При инсульте — нанести несколько капель ладан вдоль позвоночника и на затылок 3 раза в день или чаще. Баланс между подушечками задних лап.

Римская ромашка — при агрессивности (вместе с лавандой и майораном), кожная сыпь, воспаления.

Баланс — тревожность, в протоколе при сахарном диабете, вместе с лавандой и ветивер при боязни грозы, фейерверков.

Есть ограничения по ряду масел для кошек — мята, мелисса, все цитрусовые, петитгрейн, нероли, масло чайного дерева (но при лишае в воду для купания несколько капель добавлять можно), гвоздика, орегано, тимьян, ветивер, розмарин. Учитываем, что кошка все слизывает. И все что нанесено снаружи, попадет внутрь.

Ограничения для собак — мелисса, смесь бриз, орегано, тимьян, корица, смесь дип блю, гвоздика, тмин, дугласовая пихта. С осторожностью масло чайного дерева.

Грушанку нельзя использовать всем животным. Также нельзя ряд смесей — зендокрин, дип блю, атт, пюрифай, он гард (в исключительных случаях можно), пасттенс (если непосредственно животному).

Канал @inna_healthtips
Инна Михеева Открыть/Комментировать