Мы очень любим полезные и функциональные напитки, например, см | Матча на кокосовом🍵

Мы очень любим полезные и функциональные напитки, например, смузи. Недавно наткнулись на канал, посвященный различным напиткам (их там ооочень много алко / безалко). И решили позаимствовать рецепт детокс-смузи, добавив туда чай матча.

Смузи с рукколой, авокадо и матча
Что понадобится?

Руккола (для смузи выбирайте исключительно свежую) — 100 г
Авокадо — 1/2 шт
Киви — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Минеральная вода без газа (можно обычную фильтрованную) — 100 мл
Сок лимона или лайма — 1 ст. л.
Матча — 2 г

Приготовление:

1. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и порежьте на крупные части. Очистите от кожуры киви и также порежьте его на крупные дольки.

2. С яблока снимите кожицу (при желании её можно оставить), вырежьте сердцевину и порежьте на кусочки.

3. Чтобы напиток получился максимально однородным, сначала поместите в чашу блендера рукколу, затем фрукты и матча.

4. Выдавите сок лайма или лимона и перемешайте ещё пару секунд.

#матча_едальня