2022-06-18 21:10:41
Что делать для развития когнитивных навыковПервое: забудьте про медитацию, самоосознанность и другой бред миллениалов.
Физические нагрузки и спорт — именно это заряжает мозг и активирует ЦНС.
Второе: Качайте свою нейронку. Мозг развивается благодаря нагрузке и стрессу, выводите его в режим
«исследователя», а не
«потребителя».
Третье: Забудьте про хайп с критическим мышлением — этим термином прикрывают всякое непотребство.
Мыслить критически? Это как? У нас в
«стране советов» каждый второй знает как лечить, учить, быть президентом и вывести сборную по футболу на мировой чемпионат.
Учите логику, диалектику, и вообще любые формы мышления. Кроме быстрого.
Следите за своими искажениями и за теми, кто эти искажения вам наносит.
В критическом мышлении ключевое слово —
мыслить.
Четвертое: Ограничьте число бесполезных социальных связей. Удалите фейсбук, инстаграм и половину мессенджеров. Ограничьте свой круг общения и прививайте себе
дисциплину коммуникации — чем меньше отвлечений, тем лучше.
И самое важное — самообучение.
Забейте болт на призывы тех, кто говорит вам, что нужно постоянно учиться. Советую начать задавать себе самый интересный вопрос:
«Зачем?»Если у вас нет цели и понимания, где это применить, даже сотня курсов и тысяча книг не сделают вас мудрее и компетентнее. Учитесь ставить себе цели.
Замечали, как физические нагрузки влияют на когнитивные способности?#АнтонСажин #Masterx10
#ВоодушевляющийКонтент
1.1K views18:10
П
