Infinitely Yours

2021-07-11 17:27:00 ПОЗИТИВНОЕ И НЕГАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Для баланса позитивному мышлению требуется негативное мышление. Если не впадать в крайности, то оба подхода по-своему полезны: "негативное мышление" придает отношению к происходящему реалистичности, а "позитивное" мотивирует и удерживает на плаву, когда особых оснований в реальности для этого вроде и нет. Искусственное урезание одной из стратегий отношения к жизни обедняет наши возможности. Открыть/Комментировать

2021-07-11 13:00:30 ИСКАЖЕНИЕ В ВОСПРИЯТИИ СДЕЛАНОГО ВЫБОРА

Это тенденция задним числом приписывать положительные качества предмету который мы выбираем. Если выбор сделан, то искажение умножает в нашей голове его достоинства, а на недостатки не обращает внимания. Так же, искажение может заставить видеть в вещах, которые мы не выбрали, лишь их отрицательные стороны.

Пример: владельцы iPhone считают свой гаджет лучше, чем у владельцев Android. И наоборот. Открыть/Комментировать

2021-07-11 04:43:33 Открыть/Комментировать

2021-07-10 16:39:22 Открыть/Комментировать

2021-07-10 14:03:59 ОСНОВНАЯ ФУНКЦИЯ СОЗНАНИЯ

Основная функция сознания состоит «в обозначении опасного настоящего». Это помогает организму поддерживать связь с непосредственным настоящим – со всеми качествами самого себя и свойствами окружения, которые могут быстро и непредсказуемо измениться.

Функция осознанности включается тогда, когда мы точно не знаем, что будет дальше и какие способности [внимание, познание, память, контроль над моторикой] нам потребуются, чтобы среагировать на неизвестное.

Определенный момент времени должен быть воспринят соответствующим образом, чтобы обозначаться как реальность. Прошлое, как и будущее, – это внешнее время. Но существует и внутреннее время – время Сейчас. Все наши осознанные мысли и чувства происходят в этот самый проживаемый момент. Открыть/Комментировать

2021-07-09 22:15:55 Люди склонны верить в то, на что они надеются, и в то, чего они боятся. Поэтому надежда и страх являются фундаментом притягательности.

Джим Дэвис, из книги «Теория притягательности» Открыть/Комментировать

2021-07-08 20:25:00 ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ

Это форма депрессивного расстройства, которая развивается после родов у 13% молодых матерей.

Основные причины:
• Перестройка организма из-за гормональных изменений.
• Возможные разочарования, связанные с ребенком, психическое истощение, отсутствие физических сил.
• Неудовлетворенность браком, социальная изолированность, нехватка денег.

Что делать: распределить заботу о малыше, полноценно питаться, заниматься споротом и отдыхать. Поддерживать теплые связи с близкими. Не переставать выделять время на любимое дело. Так же помогают длительные прогулки, которые можно совмещать с шопингом или посещением культурных мероприятий. При необходимости стоит обратиться к психотерапевту. Открыть/Комментировать

2021-07-08 16:30:02 КУМУЛЯТИВНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ

Мы рождаемся с умственными механизмами, заставляющими нас выборочно обобщать опыт, то есть полагаться на индуктивное знание в одних областях, но оставаться скептиками в других. Делая так, мы опираемся не на опыт какой-нибудь тысячи дней, а на познания, накопленные нашими предками в процессе эволюции и внедрившиеся в нашу биологию. Открыть/Комментировать

2021-07-08 13:48:13 Знать, когда нужно отдалиться, а когда приблизиться — это ключ к любым прочным отношениям. Открыть/Комментировать

2021-07-07 18:11:07 Открыть/Комментировать