ТИРАНИЯ Давайте условно разделим жизнь человека на внутреннюю | Инал Белгороков

ТИРАНИЯ

Давайте условно разделим жизнь человека на внутреннюю и внешнюю. Настоящий невротик не откажет себе в удовольствии стать тираном по отношению к себе и непременно захочет обуздать и одну и другую. «Зачем?» - спросите вы. Для того, чтобы подогнать их под образец, выстроенный на невротических убеждениях. Другими словами, этот процесс называется в психологии тиранией долженствования. Если психологически здоровый человек просто живет и живет просто, то невротик убежден, что ДОЛЖЕН сделать свою жизнь соответствующей определенным стандартам. Он регулярно смакует и дегустирует разнообразные дискомфортные ощущения, берущие свое начало в пропасти между тем «какой ДОЛЖНА быть его жизнь» и тем «какая она сейчас».

Внешняя жизнь невротика - это его цели, стремления, навыки, бытовые условия, заработки, достижения, имущество, другие люди и многое другое. В его воображении есть некая конфигурация внешней жизни, при осуществлении которой он будет чувствовать, что с ним все в порядке. Этот принцип работает и в обратную сторону: неспособность достичь своей невротической конфигурации заставляет его испытывать жуткие чувства, вызванные проблемами с самооценкой. В его внутренней реальности неспособность достичь желаемых показателей внешней жизни приводит к переживанию ощущения собственной неполноценности: «со мной что-то не так», «я - глупый, слабый, неспособный и прочие самообзывательства».

Но есть невротики-профессионалы. Они хотят получить полномочия и в управлении своей внутренней жизнью, которая состоит из мыслей, чувств, состояний, физических ощущений. В это сложно поверить сразу, но у профессионального невротика есть шаблон правильных мыслей и чувств. Он убежден, что должен думать о чем-то определенном и обязательно делать это каким-то определенным образом, чтобы считать себя нормальным человеком. То же самое касается и чувств: испытывание некоторых из них кажется невротику неправильным и доказывающим его неполноценность и ущербность. Он как бы знает что он НЕ должен чувствовать, а что он ДОЛЖЕН чувствовать обязательно.

Важно понимать, что тирания долженствования всегда приводит к контролю, напряжению и тревоге. А затем к разочарованию и грусти от осознания невозможности достичь ДОЛЖНОЙ жизни. А что дальше? А дальше невротик начинает действовать с удвоенной силой, снова мчась к тупику, либо происходит почти чудо: невротик осознает свой невроз. И тогда начинается Жизнь.

А что если все это приправлено чувством вины за что-либо? Тогда тирания особенно жестока. Поговорим о комплексе виновного на повторе во вторник. Регистрация бесплатно ЗДЕСЬ https://bit.ly/3tYb3Pd

С уважением, команда Инала Михайловича