In_edge

2023-01-26 17:08:29 Добрый вечер!

Прродолжаем материал с Дарьей Открыть/Комментировать

2023-01-25 18:09:35 добрый вечер!

Упражнение для среднего/продвинутого уровня, которое можно включить в свою раскатку. Открыть/Комментировать

2023-01-24 14:19:03 Добрый день!

Простое упражнение с инвентарем, для улучшения беговых шагов. Впервые с ним столкнулся на сборах, его дал Александр Минеев - судья всероссийских соревнований и прекрасный специалист по скольжению .
Instagram: al.min.y

Поможет не только новичкам, но и продвинутому уровню катания! Открыть/Комментировать

2023-01-23 15:14:24 #теория

Добрый день!

Сегодня начинаю публиковать материал, любезно записаный нашим хореографом - Дарьей Кулик.
С Дашей я работаю давно, вместе провели множество тренировочных сборов. Она закончила МГИК и является лауреатом международных и Всероссийских хореографических конкурсов.
instagram: darya.kulik_

Дарья раскажет нам про позиции рук, особенности их постановки и покажет базовые упражнения.
Материала много, так что буду публиковать постепенно Открыть/Комментировать

2023-01-20 11:48:45 #скольжение

Добрый день!

Небольшое видео про выкрюк назад-наружу. Откуда берется перетяжка на въезде?
Возможно множество причин, мы рассмотрим две.
1) левая рука должна идти через низ (есть и другие варианты)
2) свободная нога должна быть за опорной.

На видео видно, что при перетяжке рука идет через сторону, тащит за собой корпус, а свободная нога завершает дело и утаскивает нас в перетяжку.

Надеюсь это поможет кому-то из вас вычистить ребра на выкрюках назад-наружу Открыть/Комментировать

2023-01-18 16:30:22 #прыжки

Добрый день!

Сегодня короткая зарисовка исполнения прыжков с «чешского шага».
Такой заход поможет почувствовать работу плечей на прыжках Риттбергер и Луц. Открыть/Комментировать

2023-01-17 19:52:25 #скольжение

добрый вечер!

Продолжаем работу со сложными поворотами. Сегодня разбор скоб вперед-внутрь. Открыть/Комментировать