​​Как тренироваться летом, с точки зрения Аюрведы. #tayanayark | All About Real Health

​​Как тренироваться летом, с точки зрения Аюрведы. #tayanayarkaya_аюрведа

Еда и физическая активность — это те аспекты, на которые человек способен влиять, подстраиваясь под сезон.

И сегодня я хочу поделиться с вами рекомендациями, которые помогут оставаться в отличной форме и мягко сбалансируют летнюю дошу.

Читайте новую публикацию.

И делитесь статьями, что вам кажутся полезными, у себя в stories.

Stay calm & enjoy your lifestyle,
Обнимаю T. xx