Imposter syndrome

2022-08-30 12:16:00 Спасибо, что уточняете
Мероприятие по сексу сегодня в 20:00 в @section_ecosystem
Регистрация наверху Открыть/Комментировать

2022-08-27 17:21:39 30 августа лекция в @section_ecosystem
Если сильно упрощенно, вся не-клиническая работа специалиста по сексуальному поведению состоит из двух аспектов:
1. Коммуникация
2. Расширение поведенческих стратегий

С коммуникацией работаем когда своя сексуальность устраивает, а то, что происходит, когда где-то появляется партнер - нет. (че пришел, друзей нашел)
С расширением поведенческих стратегий работаем, когда не устраивает что-то в сексе как феномене. (дело ли это, в живого человека писькой тыкать)

То есть мы сначала узнаем что в этом мире нам ваще доступно и нравится, а потом - как рассказать об этом ближнему своему.
И с коммуникацией все условно понятно, а если вам еще непонятно - сходите в инстаграмм, там каждое второе просветленное сторис о важности общения, обратной связи и слышать своего партнера. С этим, слава богу, массмаркет разобрался.
А вот с расширением поведенческих стратегий все не так очевидно. И начинается этот запрос чаще всего с того, что человек ко мне приходит и сообщает, что не очень понятно почему все так на сексе помешались, а еще, что ей/ему надо раз в месяц, а партнера это не устраивает. Или что человеку скучно заниматься сексом, он лежит или стоит и думает об Англии. И что вообще зачем заниматься сексом, если есть ютуб, игровые компьютеры и настолки.

И вот как с этой точки дойти до точки, что секс это прикольно, секс - то, что дает силы, мы и будем обсуждать на лекции 30 августа в Секте.
Как всегда, бесплатно, но с регистрацией
https://section.timepad.ru/event/2152608/ Открыть/Комментировать

2022-08-21 22:37:32 Я как дом в Индонезии, не чувствуя твердой почвы под ногами, стою на ограниченном количестве очень мощных свай (и канализация вовне). Одно из понятий, которые позволяют мне устойчиво стоять - Роза Несчастий. Я взяла ее из современной песни Бродского, написанной в 1961 году.
Нам, людям нормальным, и в голову не приходит, как это можно вернуться
домой и найти вместо дома -- развалины. Нет, мы не знаем, как это можно
потерять и ноги, и руки под поездом или трамваем -- все это доходит до нас
-- слава Богу -- в виде горестных слухов, между тем это и есть необходимый
процент несчастий, это -- роза несчастий.
Человек приходит к развалинам снова,
долго тычется палкой среди мокрых обоев и щебня,
нагибается, поднимает и смотрит.
Кто-то строит дома,
кто-то вечно их разрушает, кто-то снова их строит,
изобилие городов наполняет нас всех оптимизмом.
Человек на развалинах поднял и смотрит,
эти люди обычно не плачут.

И я не имею права говорить о том, что переживают люди, которые прямо сейчас оказались на развалинах. Поэтому буду говорить про Розу Несчастий и ее практическое применение.
Роза Несчастий - понятие, которое определяет меру и долю пиздеца, которое приходится на единицу каждого конкретного человека. Ассоциация с Розой Ветров убивает необходимость искать справедливость, что в целом соответствует реальности, которая никому не обещала быть справедливой. Напоминает, что своя есть у каждого.
Практическое применение Розы Несчастий:
1. Прекращение бесконечной жалости к себе.
Возвращает от "бедная я несчастная, никого нет нищасней" к "ок, мы в дерьме, что делать будем?".
2. Лечит паралич от чужих бед.
Если расчехлить эмпатию на полную, можно потонуть в чужой боли. Потонуть потеряв трезвость наблюдения, силу помощи и ясность, необходимую для того, чтобы не множить скорбь.
3. Отказ в нежелательном для себя эмоциональном обслуживании.
Как когда вас обслуживают, так и когда хотят, чтобы вы обслужили.
4. Запрещает меряться несчастностью и кому хуже.
Самое тупое соревнование, боль она как булгаковская осетрина. Открыть/Комментировать

2022-08-14 13:50:35 У меня довольно жёсткие и догматические представления о честности контента.
Моя любимая цитата моего любимого Вырыпаева:
Ложь в том, что ты в жизни не общался с Саньками из Серпухова, и наплевать тебе, как они там живут, и кого они там убивают, но ты будешь со слезами на глазах, рассказывать историю, чужой для тебя жизни. Будешь страдать, над проблемой, которой, для тебя просто, нет. Потому что, после таких выступлений ты идешь в Пропаганду, а Санек, о котором ты рассказывал, наверное, идет в жопу, или куда подальше. В этом проблема. И это проблема по настоящему твоя. А только о своей проблеме и может говорить творческий человек, и я вряд ли тебе поверю, что ты ночи не спишь оттого, что каким-то там, московским бомжам негде ночевать. Ложь! И про то, что ты, нанюхавшись героина, бродил по рынку в Арабских Эмиратах, ложь. Ты никогда не был в этой стране, и нюхать героин ты в жизни не станешь, потому что все твои друзья и знакомые знают, какой ты рациональный человек.

И если кратко - то писать нужно о том, что меня ебет. И так вышло, что последние полтора года я ежедневно занимаюсь организацией доказательной психологической службы для детей и взрослых в Сириусе. И я очень люблю свою работу и верю в необходимость если не разогнать шарлатанов, то хотя бы дать им видимую и доступную альтернативу. Чтобы у людей был выбор кбт или таро, а не таро или расстановки.

А проблема в том, что писать мне об этом неинтересно.
О сексе интересно, о экстремальной психологии интересно, о войне и как мы будем переживать это и чем со стороны ментального здоровья заплатим - интересно. Но это не то, чем я занимаюсь 80% дня.

И от этого я запрещаю себе писать, потому что принципиально важно открывать свой рот там же, где совершаешь работу и платишь действиями.
И я нашла выход из этой ситуации:
Я даю внутреннее разрешение себе писать сюда сколько угодно, а про то, чем я занимаюсь каждый день, будем с коллегами писать в @psy_sirius . Так что если хотите доказательной психологии нормальным языком, приема онлайн или оффлайн, супервизий и переводов материалов - это будет там.


А здесь остаётся та я, которая не продалась любимой работе.
(Пока писала, вспомнила, что должна материалов по работе с людьми, принимающих участия в боевых действиях, вот и тема для сборов материалов на вечер) Открыть/Комментировать

2022-07-25 18:16:04 Заходят как-то в бар профессиональная верхняя и клинический психолог...

Лекция является теоретическим блоком перед большим семинаром про БДСМ и посвящена научным основам (разберем научные статьи, научные заблуждения и просто заблуждения про БДСМ), тому, как выстраиваются динамики и какие общепсихические механизмы за этим стоят, а также послушаем что Верхние говорят про Нижних, а Нижние про Верхних.
Лекцию проводят два резидента @section_ecosystem:

Заикина Елизавета (Дилка) - психолог, контрибьютор UNESCO по вопросам сексуального образования, амбассадор бренда Kotex, психолог, специалист по сексуальному поведению человека.
@imposter_syndrome

Грейсон - Профессиональная публичная верхняя, эксперт по вопросам БДСМ, мать драконов и страпонов, консультирующая доминатрикс
@gangrele666

Начало лекции в 20:00
Сбор гостей с 19:30

Регистрация на лекцию тут Открыть/Комментировать

2022-07-25 18:16:04 До завтра Открыть/Комментировать

2022-07-12 14:26:34 Месяц назад говорила про эмпатию.
Вот мультик про нее же.


Открыть/Комментировать

2022-06-16 11:56:33 Привожу пример хренового текста про sex-related issues в очень хорошем издании.
В статье написано про недоступность терапии от сифилиса (что правда и пиздец, потому что недоступна она по причине не очень умных healthcare танцев, даже не война в Украине (от этого нет более сложных лекарств).
А еще написано про химсекс, который больше распространен среди мужчин, практикующих секс с мужчинами. Прикрыто это стрессом меньшинств. Звучит логично, но проблемы две и большие:
1. Разные люди, вне зависимости от ориентации, справляются со стрессом по-разному. Наркотики - не единственный способ. У нас много данных и про гомосексуальность и про наркотики и у нас нет данных, что там есть какая-то положительная корреляция.
2. Показано так, что сифилис - проблема гомосексуальных мужчин. Мы это проходили с ВИЧ. Большая часть людей, больных сифилисом - гетеросексуальны (просто потому что их больше), нет исследования по превалентности, которые позволили бы нам сказать, что на 100 гетеросексуальных людей людей с сифилисом меньше, чем на 100 гомосексуальных.
Что правда:
1. Химсекс действительно связан с большей вероятностью передачи заболеваний, так как снижается бдительность по поводу средств защиты, выше интенсивность и продолжительность и больше повреждений, большей анонимностью.
Кратко:
Сифилис - пиздец, отсутствие пенициллина - тупость, ориентация не имеет никакого отношения к этой проблеме. Открыть/Комментировать

2022-06-05 19:46:33 Открыть/Комментировать

2022-06-05 19:46:22 Открыть/Комментировать